在海裡游泳的好處

在海水中游泳可以改善情緒和整體健康。 希波克拉底首先使用“海水浴療法”一詞來描述大海對人體的治療作用。 古希臘人高度讚賞富含礦物質的海水通過在游泳池和熱海水浴中濺水對健康和美麗的影響。 免疫力 海水中含有重要元素、維生素、礦鹽、微量元素、氨基酸和活微生物，對人體有抗菌、抗菌作用，提高免疫力。 海水類似於人體血漿，游泳時容易被人體吸收。 沐浴在海水中會打開皮膚的毛孔，從而吸收海洋礦物質並從體內釋放引起疾病的毒素。 循環 在海裡游泳的主要好處之一是改善血液循環。 在溫暖的海水中沐浴有利於血液循環，在壓力後恢復身體，為身體提供必要的礦物質。 皮革 海水中的鎂可滋潤皮膚並改善其外觀。 鹽水可顯著減輕皮膚發炎的症狀，例如發紅和粗糙。 一般福利 在海裡游泳可以激活身體對抗哮喘、關節炎、支氣管炎和炎症性疾病的資源。 富含鎂的海水可以放鬆肌肉，緩解壓力，促進安寧的睡眠。