過去，生活實際上隨著退休的開始而結束——社會不再需要一個人，充其量只能將他的一生奉獻給子孫後代。 然而，現在一切都變了。 心理治療師 Varvara Sidorova 說，老年開啟了新的視野。
我們現在處於一個有趣的時期。 人們開始長壽，他們感覺更好。 總體幸福感更高，因此有越來越多的機會將自己從不必要的體力工作中解救出來，我們有空閒時間。
對年齡的態度取決於社會似乎有的期望。 在任何年齡都沒有生物學上合理的對待自己的態度。 今天，許多 50 歲的人計劃再活 20 年、30 年。 而一個人的生命中形成了一個意想不到的時期，此時似乎所有的生活任務都已經完成，但時間還很多。
我記得人們在工作完後退休的時候（女性 55 歲，男性 60 歲），感覺生活已經結束或幾乎結束了。 已經有一個如此安靜、平靜，正如官方所說的，生存的時間。
我記得很清楚，我童年的一個 50 歲的男人是一個非常年長的有肚子的生物，這不僅僅是因為我還年輕。 他是可敬的，他看報紙，他坐在鄉下或從事一些非常穩重的事情。 例如，沒有人預料到一個 50 歲的男人會跑。 看起來會很奇怪。
更奇怪的是一位 5040 多歲的女性，她決定參加運動或跳舞。 甚至沒有考慮到42歲可以生孩子的選擇。 此外，我還記得關於一位朋友的談話：“真可惜，她 XNUMX 歲時生了孩子。”
有這樣的社會刻板印象，下半生應該安靜，一個人不應該再有特殊的慾望。 正如他們所說，他過得很好，現在他在活躍的一代人的翅膀上，幫助做家務。 他很少有一般的安寧快樂，因為老人沒有力氣，沒有慾望。 他活著。
一個五十歲的現代人感覺很好，他有很多力量。 有些有小孩。 然後這個人處於十字路口。 祖父和曾祖父們都學到了一些東西：活下去。 現代文化現在教給我們一些東西——永遠年輕。
例如，如果你看一下廣告，你會看到年齡正在離開大眾意識。 廣告中沒有體面美麗的老年形象。 我們都記得童話故事裡有舒適的老婦人，睿智的老男人。 一切都過去了。
現在只有內心有一個線索，該做什麼，如何自己組織這個新生活。
可見，在形勢變化的壓力下，經典的老年形像是如何模糊的。 而現在進入這個時代的人，是行走在處女地上。 在他們之前，沒有人經過這片神奇的領域。 有力量，就有機會，幾乎沒有義務，沒有社會期望。 你發現自己置身於一個開闊的領域，對許多人來說這非常可怕。
當它很可怕時，我們會嘗試為自己尋找一些支持和提示。 最簡單的就是拿現成的東西：要么是已經存在的，要么是拿起一個實際上不合適的年輕行為模式，因為經歷不同，慾望不同……什麼是好的，什麼是好的好在這個年紀能做到，誰也不知道。
我有一個有趣的案例。 一個64歲的女人來找我，她遇到了學校的愛情，經過三年的約會，他們還是決定結婚。 出乎意料的是，她面臨著許多人譴責她的事實。 此外，她的朋友們直截了當地告訴她：“是時候考慮一下你的靈魂了，你要結婚了。” 而且，看來，她仍然犯了身體親密的罪行，從她朋友的角度來看，這並沒有爬進任何大門。
她真的破牆而出，用她的例子證明這是可能的。 她的孩子、她的孫子們都會記住這一點，然後這個榜樣就會以某種方式載入家庭的歷史。 正是從這些例子中，觀念的轉變正在形成。
在這個年齡段，你唯一能希望的就是傾聽自己的聲音。 因為現在只有內心有一個線索，該做什麼，如何自己組織這個新生活。 沒有人可以依靠：只有你可以告訴自己如何生活。
現代城市居民不僅改變了生活方式，也改變了職業。 例如，在我這一代，在 1990 年代，許多人換了工作。 起初每個人都很難，然後每個人都找到了想要的職業。 而且幾乎所有人都與他們一開始所學的有所不同。
我看到50歲的人開始為自己尋找新的職業。 如果他們不能在職業中做到這一點，他們就會在業餘愛好中做到這一點。
那些為自己發現新活動的人甚至沒有註意到對許多人來說像退休這樣的困難時期。 我懷著極大的興趣和欽佩的目光看著那些在這個年齡段在缺乏社會提示和支持的情況下找到新解決方案的人，我向他們學習，我試圖概括他們的經驗，這一社會變革時刻讓我非常著迷。
當然，你可以無休止地因為他們不再接受我的專業而感到沮喪，我再也無法從事職業。 你仍然需要嘗試一些新的東西。 如果你沒有被帶到你想去的地方，那就找另一個你會感到高興、有趣和有趣的地方。
你在哪裡你自己的主人——可能還有這樣的暗示。 許多人害怕未知，尤其是當他們想到別人會如何反應時。 但其他人的反應不同。
一位試圖積極生活的 64 歲婦女說：“多麼恐怖，多麼噩夢。” 有人在周圍有很多人譴責。 相反，有人說她：“真是個好人。” 在這裡我們只能建議一件事：尋找志同道合的人，尋找會支持你的人。 這樣的人很多，你不是一個人。 這是肯定的。
不要試圖看起來性感和有吸引力。 不要尋找愛情，尋找愛情
另外，照照鏡子，改善你所擁有的，即使你記得年輕。 起初，你當然會害怕，因為看著你的不是一個 20 歲的美女，而是一個 60 歲的老太太。 但是你越是讓這位女士不再年輕，而是美麗，你就會越喜歡她。
看看比你大 10、15、20 歲的女性。 你可以選擇一個模型，你可以明白要依靠什麼，走向什麼，如何裝飾自己，這樣它不是滑稽的，而是自然的。
還有一件更重要的事情：我們經常混淆，尤其是最近，性吸引力和引起愛的能力。 我們並不總是需要喚起性慾，只要喜歡就足夠了。
現代，尤其是雜誌或電視文化告訴我們要看起來很性感。 但是在 60 歲時看起來很性感很奇怪，尤其是如果你不想要那樣的東西。
我們都明白，60歲的女人可以被不同的人所愛。 不僅是找對象的男人，60歲的女人可以被其他女人所愛，不找對象的男人，只是一個有趣的，善良的人。
她可以被孩子，老人，甚至貓狗所愛。 不要試圖看起來性感和有吸引力，不要尋找它。 不要尋找愛情，尋找愛情。 會更簡單。