排毒問題與每個人都息息相關，因為在任何身體中，毒素都會在一定程度上由於營養、壓力和生態環境而形成。 文章中給出的清潔果汁食譜建議在早上飯前服用——維生素和礦物質最好在空腹時吸收。 準備好後立即喝果汁，因為與氧氣接觸會減少營養成分。 如果您需要準備果汁進行儲存，請使用由深色玻璃製成的密封容器，並將果汁放入冰箱。 對於所有食譜，準備工作都是相同的：將水果和蔬菜切成小塊，在強力攪拌機中攪拌至順滑。 所以我們走吧！ 排毒果汁： 2 根芹菜 12 根黃瓜 2 杯菠菜 3 杯薄荷葉 1 杯菠蘿 12 個檸檬 1,5 厘米新鮮薑根 3 根甜菜 3 根胡蘿蔔 3 根芹菜 2 根羽衣甘藍 1 杯菠菜 1 個梨 12酸橙 3 根芹菜 12 根黃瓜 2 厘米新鮮薑黃根 4 根胡蘿蔔 1 厘米新鮮薑 1 個橙子 12 個檸檬 3 根芹菜 12 根黃瓜 2 根芹菜 1 杯長葉萵苣 1 杯西蘭花 1 個青蘋果 12 根酸橙 4 根胡蘿蔔 1 厘米新鮮薑根 1青蘋果 12 個檸檬 2 根芹菜 12 根黃瓜 1 顆獼猴桃 12 個檸檬 12 杯歐芹 12 杯豆芽
1 根黃瓜 1 杯歐芹 1 杯菠菜 2 個青蘋果 2 厘米新鮮薑黃根 34 根黃瓜 12 顆酸橙 1 個青蘋果 2 根甜菜 1 杯菠菜