«這是暫時的»：是否值得投資舒適，知道它不會持續很長時間？

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努力裝備一個臨時住所值得嗎？當我們知道情況會在一段時間後發生變化時，是否有必要將資源用於“此時此地”創造舒適感？也許無論情況如何，為自己創造舒適的能力和願望對我們的狀態都有積極的影響——無論是情緒上的還是身體上的。

搬到租來的公寓時，瑪麗娜很氣憤：水龍頭在滴水，窗簾是“祖母的”，床立著讓晨光直接落在枕頭上，沒有讓她入睡。 “但這是暫時的！ ——她反對一切都可以解決的說法。 “這不是我的公寓，我在這裡待了很短的時間！” 通常情況下，第一份租賃協議是立即起草的，為期一年。十年過去了。她仍然住在那間公寓裡。

為了尋求穩定，我們經常會錯過重要的時刻，這些時刻可能會改變我們今天的生活，給生活帶來更多的舒適，這最終會對我們的情緒產生積極影響，甚至可能對幸福產生積極影響。

佛教徒談論生命的無常。赫拉克利特說一切都在流動，一切都在變化。回首往事，我們每個人都可以證實這個事實。但這是否意味著暫時不值得我們努力，不值得讓它舒適、方便？為什麼我們生命中的短時期不如長時期的寶貴？

似乎許多人根本不習慣在此時此地照顧自己。就在今天，買最好的——不是最貴的，而是最方便的，不是最時尚的，而是最有用的，最適合您身心舒適的。也許我們是懶惰的，我們用藉口和理性的想法來掩飾它在臨時性上浪費資源。

但是，每時每刻的舒適都那麼不重要嗎？有時需要幾個簡單的步驟來改善這種情況。當然，投入大量資金翻新出租公寓是沒有意義的。但是修好我們每天使用的水龍頭，就是為了讓我們自己更好。

“你不應該走得太遠，只考慮一些神話般的“以後”

瑪麗娜的歷史，在這裡所描述的形式中，充滿了我們這個時代非常典型的兩個心理層面。第一個是延遲生活綜合症：“現在我們將加快工作速度，攢錢買車、買公寓，然後才能生活、旅行，為自己創造舒適。”

第二個是穩定的，在許多方面是蘇聯模式，在當前的生活中，此時此地，沒有舒適的地方，但有一些類似痛苦、折磨的東西。也不願意投資於你目前的幸福和好心情，因為內心害怕明天這筆錢可能不再存在。

因此，我們當然都應該活在當下，但要有一定的前瞻性。你不能只把所有的資源都投資在當前的幸福上，常識表明也必須為未來留下儲備。另一方面，走得太遠，只考慮一些神話般的“以後”，忘記現在，也是不值得的。而且，沒有人知道未來會是什麼樣子。

如果這是一次心理諮詢，我會澄清幾點。

家庭裝修進展如何？他們是為了照顧房子還是照顧自己？如果是關於你自己，那絕對值得，如果對房子進行改進，那是真的，為什麼要投資別人的。
臨時和……什麼之間的邊界在哪裡，順便說一句？ «永遠»，永恆？這會發生嗎？有沒有人有任何保證？碰巧的是，出租房屋的居住年限“超過”了自己的居住年限。如果公寓不是你自己的，而是一個年輕人，那麼值得投資嗎？是暫時的還是不是？
對空間舒適度的貢獻程度。每周清潔是可以接受的，但貼牆紙不是嗎？用布包裹水龍頭是照顧舒適度的合適措施，但打電話給水管工不是嗎？這個邊界在哪裡？
不適的耐受閾值在哪裡？眾所周知，適應機制是有效的：那些在公寓生活開始時會傷害眼睛並引起不適的事情會隨著時間的推移而不再被注意到。一般來說，這甚至是一個有用的過程。有什麼可以反對他的？通過正念練習恢復對感覺、舒適和不適的敏感性。

你可以更深入地挖掘：一個人是否給自己這個空間的權利或生活，盡量不佔用太多空間，滿足於他所擁有的？他是否允許自己堅持改變，以自己的判斷來改變他周圍的世界？花費精力、時間和金錢讓空間感覺像家一樣，創造舒適感並與居住地保持聯繫？

今天，瑪麗娜的公寓看起來很舒適，她在那裡感覺很舒服。這十年間，她有一個修水龍頭的丈夫，和她一起選了新的窗簾，重新佈置了家具。事實證明，花這麼多錢是不可能的。但現在他們喜歡在家裡度過時光，而最近的情況表明這可能特別重要。