疾病的一般描述
不孕症是育齡人群無法通過性交進行生殖。 如果在一年中定期性交（至少每週一次），沒有使用和採取避孕措施，則認為不孕夫婦沒有懷孕。
不孕症發生在女性和男性身上。 考慮每個原因。
女性不孕的原因：
- 沒有輸卵管或輸卵管（或無法通行）；
- 遺傳因素
- 盆腔器官粘連（它們可以在婦科手術後形成，是由於子宮內膜異位症引起的各種炎症的結果）；
- 荷爾蒙（內分泌）失調；
- 沒有子宮或存在某些病理（例如，成年女性的子宮發育不全，其參數與兒童相似）；
- 子宮內膜異位症;
- 女性對精子有抗體（這稱為免疫性不孕症）；
- 女性不育，這可能會在染色體水平上出現病理狀況；
- 心理因素，即所謂的心理不孕（女性在心理層面不想生孩子，有時是下意識的），表現為各種恐懼（分娩、體重增加、失去吸引力、不願生育）。有一個特定男人的孩子）。
另請閱讀我們專門針對女性生殖系統的營養文章。
男性不育原因：
- 性功能障礙（射精障礙或功能障礙）；
- 泌尿生殖器官問題；
- 男性生殖器的解剖病理和變化（尿道下裂、輸精管問題、囊性纖維化、分泌物密度增加、手術干預）；
- 睾酮水平升高（降低），內分泌疾病（高催乳素血症，性腺功能減退症）；
- 遺傳
- 暴露於輻射、化學療法、毒素、高溫；
- 生殖器創傷；
- 睾丸水腫；
- 性病、各種炎症；
- 沒有精子（精子）或有，但數量很少；
- 移動精子數量少，異常精子數量增加；
- 精液中的白細胞比正常情況下的數量更多（炎症過程轉移後發生這種違規行為）。
另請閱讀我們針對男性生殖系統的專門文章營養。
不孕不育的常見原因包括兩個代表超重（脂肪沉積在泌尿生殖器官上，因此產生各種問題），或者相反，過瘦（女性開始出現月經週期問題，所有器官都變乾了） ，在男性中，活動會減少精子）。
不孕症的另一個重要原因是伴侶不合。 在 5-7% 的夫婦中觀察到這種情況，他們的孩子與其他“後半生”，並且在與他們以前的親人分開後不久。 這就是原因不明的不孕症。
此外，不孕症可以合併（夫妻雙方都患有這種疾病），合併（女性/男性有多種因素或原因導致不孕症，例如，一名女性患有輸卵管阻塞和子宮內膜異位症）。 不孕症也有原發性（女性從未懷孕）和繼發性（在生育一個或幾個孩子後，受各種因素或身體機能障礙的影響，如果女性懷孕，也會做出這種診斷，但沒有懷孕）因任何原因分娩，例如，發生了流產）。
不孕症不是判決或厄運，它可以是暫時的，尤其是因為治療疾病的技術和方法每天都在改進。
對不孕症有用的食物
營養在解決這個問題中起著重要作用。 它應該是完整的、部分的和健康的。
- 男士 值得消耗更多的果糖（它有助於精子成熟）。 它的來源很好：橙子、甜蘋果（尤其是黃色的）、葡萄柚、巧克力、檸檬。
海產品會讓它們更活躍：尤其是蟹肉、魷魚、蝦（它們富含鋅、鉬、硒）。
銅是多種野生漿果的來源，有助於提高精子的質量。 具有相同特性的有：種子（南瓜、向日葵、芝麻）、堅果（尤其是腰果和開心果）、豆類。
西紅柿很有用（它們富含番茄紅素，可以消除炎症並增加精子濃度）。
不要忘記蛋白質在人體內的作用。 巴西科學家認為咖啡因有助於激活精子。
- 女士腕錶 需要有用的物質，例如：有助於卵子成熟的磷（在富含脂肪的海魚中含量最多）、維生素 U（任何形式的白菜都能刺激子宮活動，有助於恢復月經和改善月經）、維生素 C 、E、B、鎂（堅果、種子、糙米、燕麥片、柑橘類水果、麩皮麵包、豆類）。
- 兩性 值得一吃：乾果、乳製品（最好是自製的）、更多蔬菜和水果、向日葵、亞麻籽、南瓜、玉米、芝麻油製成的沙拉醬，吃脫脂肉類、乾果（尤其是無花果、杏乾、李子、棗等）葡萄乾），用蜂蜜代替糖，喝果汁和蜜餞、小麥胚芽、所有香草和香料（羅勒、藏紅花、百里香、茴香、生薑、茴香）。
不孕症的傳統醫學：
- 1 睡前喝一湯匙鮮榨的木瓜汁。 值得從一個年輕的月份開始治療，直到它變成 2/3。
- 2 飲湯劑、聖約翰草、阿多尼斯、鼠尾草、車前草、水胡椒、虎杖、菊花、酸橙花、登山者、甜三葉草、款冬、半人馬、金盞花、洋甘菊和蕁麻。 另外，和他們一起洗澡。 粉紅色和白色玫瑰（女性）和深紅色玫瑰（男性）是很好的補救措施。 你可以用它們製作輸液、糖漿、油並添加到浴缸中，擦到皮膚上。
- 3 在俄羅斯人中，治療師建議不育的婦女穿亞麻襯衫。
- 4 領養（領養）一個孩子，或者至少把一隻無家可歸和無助的小動物帶進屋子裡（據觀察，過了一段時間，夫妻有了自己的孩子）。
- 5 吸入聖約翰草的煙霧和熏蒸生活區和衣服是一種古老的俄羅斯對抗邪惡之眼和不孕症的手段。
不孕症的危險和有害食物
- 脂肪豐富的肉湯；
- 蘑菇;
- 熏肉、罐頭食品、香腸、奶酪；
- 蘿蔔，蘿蔔，蘿蔔，蘿蔔；
- 大米（白）、由優質麵粉、大豆、粗麵粉、澱粉製成的意大利面；
- 酒精、咖啡、甜碳酸飲料；
- 大量的鹽和糖；
- 冰淇淋;
- 辛辣和油炸食品；
- 快餐、帶有“E”代碼的食品、方便食品。
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