• 腹瀉最重要的事情是用乾淨的水補充水分。 為了提供必需的礦物質，有必要求助於口服補液溶液或 ORS（在出發前自動提供並放入您的應急包）。 否則，您可以在一升飲用水中混合 6 茶匙糖粉和一茶匙鹽。 可樂的興趣仍然存在爭議，但如果我們確定它是唯一可用的飲料（密封瓶），那麼喝它總比什麼都不喝好！

• 在轉運正常化之前，以米飯、意大利面、粗麵粉、煮熟的胡蘿蔔為基礎的飲食是必不可少的。 另一方面，腸道消毒劑尚未提供其有效性的證據。 並且不推薦使用止瀉藥，除非在特殊情況下（例如上廁所非常複雜）：它們甚至在發燒和便血時禁用，因為這種嚴重的腹瀉可能需要抗生素治療。 .