大多數父母都會同意，他們孩子的幸福對我們來說極為重要。 影響這一點的最好方法之一是教他們成為樂觀主義者。 你可能認為“教樂觀主義”意味著戴上玫瑰色的眼鏡，不再看現實。 然而，事實並非如此。 最近的研究表明，向兒童灌輸積極的心態可以保護他們免受抑鬱和焦慮的影響，並幫助他們取得未來的成功。 然而，積極的生活態度並不是當你遇到問題時人為的快樂微笑。 這是關於努力改變你的思維方式並將其改變為你的優勢。 讓我們來看看父母和老師可以幫助孩子塑造積極思維的一些方法。 成為積極思考者的榜樣 我們如何應對壓力情況？ 當發生不愉快的事情時，我們會大聲說些什麼：例如，賬單到了要付款； 我們落入某人的火熱之手； 遇到粗魯？ 重要的是要學會抓住消極的想法“我們永遠沒有足夠的錢”，並立即將其替換為“我們有足夠的錢來支付賬單”。 因此，通過我們自己的例子，我們向孩子們展示瞭如何應對各種不愉快的因素。 “最好的自己” 與您的孩子討論他們想成為/成為什麼。 您可以以口頭討論的形式進行此操作，也可以以書面形式進行修復（也許第二種選擇更有效）。 幫助您的孩子在生活的不同領域了解並看到自己最好的一面：在學校、在培訓中、在家裡、與朋友在一起等等。 分享積極情緒 在許多學校都有一個特別分配的時間，即所謂的“上課時間”。 在本次會議中，建議討論學生在這一天或前一天發生的快樂、具有教育意義的時刻，以及他們所表現出的性格優勢。 通過這樣的討論，我們培養了孩子們關註生活中積極的一面並發揮他們的優勢的習慣。 記住：
2022-11-11