“腦袋裡的蟑螂”如何讓我們生病

許多軀體問題是基於誤解和行為模式。 在日常生活中，我們戲稱它們為“腦袋裡的蟑螂”。 這樣的想法，加上已經存在的生活能量成本，會導致負面情緒。 大腦中的情緒中心，在其解剖結構中，與自主神經系統的中心重合三分之二，自主神經系統負責調整器官以適應不斷變化的外部和內部條件。

充滿負面情緒的植物人中心停止微調身體，然後植物人功能障礙發展。 除了植物性血管張力障礙外，還可能發生胃、腸、膀胱和膽囊的植物性張力障礙。 這個階段，當器官沒有損傷，但對病人有明顯的干擾，檢查沒有發現任何東西時，稱為器官功能障礙階段。

對現有症狀的恐懼（從興奮到恐懼）的情緒為火上澆油，伴隨著壓力荷爾蒙——腎上腺素和皮質醇的釋放。 長期處於功能障礙狀態的器官在一段時間後開始受損，在檢查過程中發現。

體細胞疾病的形成還有另一種機制。 自然界中野生動物的行為和情緒反應總是非常精確的。 一個人有兩個過濾器：“對錯”和“道德-不道德”。 因此，禁止表達超出個人條件框架的情緒和行為。 為了不表現出來，在過濾器禁止的情況下，已經在生物學上自動產生的情感，有必要壓縮一些肌肉。 這就是神經肌肉痙攣（夾鉗）的形成方式。

我給我的病人提供的最簡單的比喻是樹枝的形象，它在自己身上積聚了雪堆。 雪堆是累積的負面情緒。 “最後一片雪花”是在極端程度的雪堆存在的情況下的挑釁性原因。 «分支»在哪里中斷？ 在薄弱的地方，他們是個體的。 如何幫助«分支»？ 戰略上——靈活，不斷變化。 戰術上——定期擺脫。

因此，預防系統是有 4-6 密集的方法來緩解情緒壓力，定期使用它們每週 3 到 5 次，持續 1-1,5 小時，這取決於生活期間的強度，危機的存在. 以平均負荷工作的肌肉會從血液中吸收腎上腺素並將其燃燒。

預防也是行為的最大開放性和自然性。 在社會中，在 70-80% 的情況下，有可能是真實的，而不是“正確的”和退縮的。 其餘的被積極的情緒所熄滅。 此外，大自然也給了我們一天的機會：如果你克制自己的老闆——出去把它扔掉，在緊張發作後的第一天，情緒就會很容易消失。

聖彼得堡心理治療學院確定了導致“神經”疾病的另一個重要因素——述情障礙，即無法注意到身體的情緒和身體信號。 述情障礙指數範圍從 20%（狀況良好）到 70% 無法識別或信號失真。

想像一個在現實中 70% 迷失方向的人的情緒緊張程度。 右半球（右撇子）負責識別情緒（情感比喻思維），而我們當代人則依賴左半球（特定邏輯，權宜思維）。 他經常對自己的需要，在他的“想要”中迷失方向！ 在這種情況下，以身體為導向的心理治療有助於回歸“自我”，過上自己的生活。