如何做一道菜“自製肉餅»
混合碎肉，雞蛋，1st。 l 粗麵粉，50 克磨碎或扭曲的洋蔥。 鹽和胡椒粉調味。 形成肉片並煎 50 克植物油。
配方成分“自製肉餅»：
- 牛肉 500 克
- 雞蛋 1個
- 洋蔥50克
- 粗麵粉 10 克
- 生油 50 克
這道菜“自製肉餅”的營養價值（每 100克):
熱量： 229.7大卡
松鼠： 15.5克。
脂肪： 17.8克。
碳水化合物： 1.9克。
份數： 1配方“自製肉餅”的成分和卡路里含量
| 產品 | 測量 | 重量（克） | 白，gr | 脂肪克 | 角度，gr | 校準，大卡 |
| 牛肉 | 500克 | 500 | 94.5 | 62 | 0 | 935 |
| 雞蛋 | 1件 | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| 洋蔥 | 50 克 | 50 | 0.7 | 0 | 5.2 | 23.5 |
| 粗糧 | 10克 | 10 | 1.03 | 0.1 | 6.74 | 32.8 |
| 葵花籽油 | 50 克 | 50 | 0 | 49.95 | 0 | 450 |
| Total | 665 | 103.2 | 118.1 | 12.3 | 1527.7 | |
| 1服務 | 665 | 103.2 | 118.1 | 12.3 | 1527.7 | |
| 100克 | 100 | 15.5 | 17.8 | 1.9 | 229.7 |