美味、健康和均衡的早餐是心情愉快和富有成效的一天的關鍵。 最重要的是為他選擇合適的產品，並用有趣的組合取悅自己。 從這個意義上說，各種穀物將是一個雙贏的解決方案。 從中能做出什麼好吃又好用的東西，我們就拿“National”這個商標來討論吧。
醒酒粥
“National”蒸粗麥粉是開始新一天的完美產品。 蒸粗麥粉是一種以特殊方式製備的小麥穀物：將磨碎的硬粒小麥粒（即粗麵粉）潤濕、滾成球並乾燥，這是一種傳統的北非菜餚。 Couscous TM “National” 是一種大部分的淺黃色顆粒。 作為配菜，它可以冷食或熱食，也可以添加到沙拉中或用來代替麵包屑以獲得酥脆的外殼。 倒入 200 克蒸粗麥粉 400 毫升熱牛奶 5 分鐘。 在此期間，我們在干鍋中將一把杏仁煎成褐色，然後用刀將它們粗切碎。 將杏乾切碎，用一把葡萄乾和 1 湯匙煎炸。 湖植物油中的紅糖。 為了微妙的味道，加入少許肉桂和荳蔻。 蒸粗麥粉與焦糖桃子混合，撒上堅果，倒入 1 茶匙液體蜂蜜。 這頓早餐會讓你一整天都充滿活力和積極的情緒。
陽光煎餅
小米“國民”可以安全地稱為早間產品。 Grits millet TM “National” 是經過拋光、校準的最高質量的小米。 其生產僅使用紅小米，從中獲得亮黃色小米。 在生產現場，小米還要進行額外的清潔和校準。 小米非常適合製作粥和砂鍋菜。 我們提議用它製作不尋常的煎餅。 將 250 克小米在鹽水中煮沸並冷卻至室溫。 打入2個雞蛋，加入1湯匙。 湖蜂蜜加少許香草，揉麵團。 一把新鮮的漿果或水果片也適合這裡。 用植物油將平底鍋加熱，用勺子將小煎餅煎成兩面金黃色。 天然酸奶或酸奶油將盡可能地補充它們。
早上沙拉
早餐藜麥沙拉“國民”——最純粹的好處。 藜麥嘗起來像未經加工的米飯，非常適合作為配菜和煮粥。 藜麥含有氨基酸和大量植物蛋白。 首先，將 125 克藜麥與 250 毫升水一起煮至熟。 同時，將鱷梨切成方塊，將 5-6 個櫻桃番茄切成四分之一。 粗切一小束菠菜和幾枝芝麻菜。 在沒有油的煎鍋中將一把去皮的南瓜籽和葵花籽煎成褐色。 現在將現成的藜麥、羊乳酪、蔬菜和香草放入沙拉碗中，加入 100 罐玉米。 用 1 湯匙橄欖油和 1 茶匙檸檬汁給沙拉調味，輕輕撒上鹽，撒上種子。 美味有趣的筆記會給它幹櫻桃。
煎餅幸福
來自“National”粗麵粉的煎餅將使任何工作日的早晨變得美麗。 畢竟，粗麵粉不僅是粗麵粉粥，還有許多其他美味的早餐。 Semolina TM “National” 由小麥製成。 它被迅速消化，吸收良好，含有極少量的纖維（0.2%），富含植物蛋白和澱粉。 在 300 克粗麵粉中加入 600 毫升牛奶，靜置 30 分鐘使其膨脹。 用 3 湯匙打 3 個雞蛋。 湖蜂蜜和少許香草，逐漸將牛奶加入粗麵粉中。 在這裡過篩 300 克小麥粉和 ½ 茶匙發酵粉，揉成光滑的麵團。 最後，加入半個檸檬的果皮和汁液。 接下來，像往常一樣，在煎鍋中用預熱的植物油煎煎餅。
砂鍋即興
國家“Altayskaya”希臘砂鍋菜將使通常的早餐菜單變得生動起來，並增加其好處。 這是一種最高品質的穀物，經過精心加工、校準和清潔。 得益於此，它的營養價值增加了，味道也變得更豐富了。 煮 250 克穀物，冷卻並在攪拌機中輕輕打孔。 篩入 200 克低脂奶酪。 分別攪拌2個雞蛋、3湯匙酸奶油、2湯匙檸檬汁、1湯匙普通糖、1茶匙香草糖。 揉成一個柔軟的麵團，由碎蕎麥、白軟乾酪和雞蛋酸奶油塊組成。 如果你想要一個甜的砂鍋菜，加一把葡萄乾或一個磨碎的蘋果。 用油紙蓋住烤盤，將麵團攤開，放入烤箱，以 30°C 烤 200 分鐘。
新的一天布丁
圓粒大米“克拉斯諾達爾”“國家”專為健康早餐而設計。 軟品種白磨圓粒米。 它的名字是為了紀念克拉斯諾達爾地區，這裡種植圓粒大米，傳統上這是俄羅斯家庭飲食的一部分。 克拉斯諾達爾大米是製作粥、布丁、砂鍋菜的理想選擇。 用 200 毫升水和等量的牛奶填充 500 克大米。 用小火煮它以獲得相當厚的質量。 拌入2湯匙蜂蜜，蓋上蓋子，用毛巾包好半小時。 將 3 個甜蘋果切成方塊，撒上檸檬汁，輕輕加入水和果泥。 用2湯匙打2個蛋清。 湖糖粉呈濃稠狀，與蘋果醬和稀飯混合。 將質量塗抹在塗有油脂的陶瓷模具中，然後在烤箱中以 30°C 烘烤 160 分鐘。 這頓早餐將有益地使早晨變得甜蜜。
早餐是最重要的一餐，因為它決定了一整天的心情。 為了使這個設置像註釋一樣，使用“National”品牌的穀物來準備早餐。 這些產品質量無可挑剔，可幫助您起床並在清晨為您的身體提供所需的一切。