在古印度醫學中，蜂蜜被認為是最有效、最甜的自然療法之一。 它具有治療功效，富含維生素和礦物質、酶和抗氧化劑、醣類，甚至還有一些氨基酸。 果糖和葡萄糖的獨特組合使蜂蜜比食糖更甜。
1. 對眼睛健康和視力非常有益。
2. 中和毒物的作用。
3.協調Kapha dosha
4. 清潔傷口（在阿育吠陀中，蜂蜜也可外用）
5.促進細胞再生
6.解渴
7、新鮮採摘的蜂蜜具有溫和的通便作用。
8. 停止打嗝
此外，阿育吠陀推薦蜂蜜用於蠕蟲入侵、嘔吐和哮喘。 應該記住，新鮮蜂蜜會促進體重增加，而陳年蜂蜜會導致便秘和體重減輕。
根據阿育吠陀，蜂蜜有 8 種，每種都有不同的功效。
馬克西卡姆. 用於眼疾、肝炎、哮喘、肺結核和發燒。
布拉馬拉姆 (bhraamaram). 用於吐血。
克舒德拉姆. 用於治療糖尿病。
保西甘. 它用於糖尿病以及泌尿生殖系統感染。
查特拉姆 (Chatram). 用於蠕蟲侵襲，消渴嘔吐帶血。
阿德哈姆 (阿德哈姆). 用於眼疾、流感和貧血
烏達拉坎. 用於中毒和麻風病。
達拉姆（達拉姆). 刺激消化，適用於流感、嘔吐和糖尿病。
如果您在飲食中和出於藥用目的使用蜂蜜，則需要考慮非常重要的預防措施：
將蜂蜜與黑胡椒粉和生薑汁等比例混合，每日 XNUMX 次，可緩解哮喘症狀。
早上喝一杯加 2 茶匙蜂蜜和 1 茶匙檸檬汁的溫水，可以清潔血液。
對於那些有視力問題或長時間在電腦前工作的人，建議定期服用胡蘿蔔汁和 2 茶匙蜂蜜的混合物。