你有一隻狗嗎？ 恭喜！ 研究表明，養狗與改善人類心臟健康有關。 這是一個重要的發現，因為心髒病是全球死亡的主要原因。
雖然這項研究的重點是狗和心髒病，但它提出了一個更廣泛的問題，即養寵物如何影響一個人的壽命。 寵物可以對人類健康產生積極影響嗎？ 許多因素表明是的！
1。 自然的日常運動
任何與寵物同居的人都知道，這種同居涉及很多休閒的身體活動——比如起床餵寵物、去寵物食品店、走路。
減少久坐和增加在家中的業餘活動已被證明可以預防健康風險。
2. 目標感
在最簡單的層面上，寵物可以提供“早上起床的理由”。
已發現這對健康狀況不佳的人尤其重要，包括老年人、長期精神疾病患者和慢性病患者。
根據一項針對老年人關於寵物對其健康影響的調查，寵物可能會降低自殺風險，因為它們在功能上（“我需要餵他，否則他會死”）和情感上（“他會非常悲傷“至於我”）。
3.緩解壓力
與寵物互動可以降低日常壓力水平。 有證據表明撫摸您的寵物可以降低您的心率，與您的寵物同睡可以改善睡眠質量。
4. 社區意識
寵物可以作為社會催化劑，促進社會紐帶的發展。
寵物可以加強與沒有寵物的人的社會聯繫，因為人們在有寵物的地方感覺更安全。 因此，寵物可以提供一種社區感，這也被證明可以延長壽命。