在本文中，我們將看看可以為您的冰沙增添風味的不同成分，使它們更辣或富含脂肪酸和蛋白質。 哪些植物性食物富含蛋白質，使冰沙味道很好？ 以下是其中一些：
- 大麻種子
- 杏仁
- 南瓜子
- 薩沙種子
脂肪酸是飲食中非常重要的補充，因為我們的身體無法自行產生它們。 以下是添加到冰沙中的必需脂肪酸來源：
- 鱷梨
- 奇亞的種子
- 亞麻種子
- 堅果油
以下成分提供了真正的“營養沖劑”，不僅因為它們的味道，而且因為它們的健康益處，它們在雞尾酒中非常棒。
- 漿果（抗氧化劑）
- 薑黃（抗炎特性）
- 辣椒（改善血液循環）
- 檸檬（鹼化）
- 生薑（利於消化）