社交媒體上發布的粗心評論或“瀕臨”照片可能會結束職業生涯或破壞一段關係。 我們大多數人不會讓醉酒的朋友開車，但在今天的現實中，讓他和你自己不要輕率地禁食同樣重要。
為什麼我們在社交媒體上發布可能會導致麻煩的東西？ 我們真的在當下的影響下，根本不考慮後果，還是我們相信除了朋友之外，沒有人會關注我們的帖子？ 或者，也許相反，我們正在追逐喜歡和轉發？
安全在線行為的倡導者和研究人員 Sue Scheff 建議考慮在社交網絡上發布“醉酒”或過於情緒化的帖子可能帶來的後果。 “我們在網絡上的形象應該反映我們擁有的所有最好的東西，但很少有人能成功，”她說，並引用研究數據證實了她的觀點。
在當下的搖擺下
紐約大學公共衛生學院的一項研究發現，大約三分之一 (34,3%) 的接受調查的年輕人在喝醉時在他們的社交媒體頁面上發帖。 大約四分之一（21,4%）的人對此感到後悔。
這不僅適用於社交媒體。 超過一半的人（55,9%）在物質的影響下發送了輕率的信息或打電話，大約四分之一（30,5%）後來後悔了。 另外，在這種情況下，我們可以在沒有警告的情況下將其標記在一般照片中。 大約一半的受訪者（47,6%）在照片中喝醉了，32,7% 的人事後後悔。
如今，大多數雇主都會查看社交網絡中求職者的個人資料
公共衛生中心研究員約瑟夫·帕拉馬爾 (Joseph Palamar) 說：“如果有人拍下我們年久失修的照片，然後將其發布給公眾，我們中的許多人都會感到羞恥，並與那些未經詢問就發布照片的人爭吵。”與 HIV、丙型肝炎和藥物使用有關的研究。 “它也會影響職業生涯：如今，大多數雇主都會查看求職者的社交媒體資料，不太可能樂於找到濫用職權的證據。”
尋找工作
一家在線招聘網站 2018 年的一項研究證實，在潛在雇主審查他們的社交媒體賬戶後，57% 的求職者被拒絕。 顯然，一個輕率的帖子或輕率的推文會讓我們付出高昂的代價：大約 75% 的美國大學在決定入學之前會查看潛在學生的在線活動。
根據研究，拒絕的兩個主要原因是：
- 挑釁或不當的照片、視頻或信息（40%）；
- 申請人使用酒精或其他精神活性物質的信息 (36%)。
Joseph Palamar 認為，讓人們了解社交媒體上“醉酒發帖”的風險非常重要：“例如，我們經常被警告酒後駕駛的危險。 但同樣重要的是要談論這樣一個事實，即在不適當的狀態下使用智能手機會增加陷入另一種不愉快情況的風險...... «
員工的“道德準則”
即使我們已經有了工作，但這並不意味著我們可以在網絡上隨心所欲地行事。 美國主要律師事務所 Proskauer Rose 公佈的數據顯示，90% 的受訪公司都有自己的社交媒體行為準則，超過 70% 的公司已經對違反該準則的員工採取了紀律處分。 例如，對工作地點的一條不當評論可能會導致解僱。
避免不需要的帖子
Sue Sheff 建議謹慎行事並互相照顧。 “當帶著堅定的飲酒意圖去參加聚會時，不僅要事先照顧一個清醒的司機，還要照顧好幫助你控制設備的人。 如果您的朋友在遇到某種情況時經常發布有爭議的帖子，請關注他。 幫助他認識到這種衝動行為的後果可能不是最令人愉快的。
以下是她防止皮疹在線活動的提示。
- 嘗試說服朋友關閉智能手機。 你可能不會成功，但值得一試。
- 盡量減少可能的傷害。 檢查帖子的隱私設置，儘管它們並不總是保存。 如果您在照片中被標記，請確保通知有效。 而且，當然，環顧四周，以免錯過被拍照的那一刻。
- 如有必要，隱藏小工具。 如果你所愛的人在陶醉時無法控制自己，再也無法訴諸理性，你將不得不採取極端措施。
她強調，輕率的帖子和評論會嚴重影響未來。 上大學，潛在的實習，或夢想的工作——違反行為準則或不言而喻的行為準則會讓我們一無所有。 “我們每個人都只需點擊一下，就能改變生活。 願他們做到最好。»
關於作者： Sue Scheff 是《恥辱國家：全球在線仇恨流行病》的律師和作者。