心理治療師會幫助那些經歷過悲劇、面臨誤解和經歷過精神痛苦的人。 但在其他情況下，外部世界的一切都是快樂和積極的，客戶從字面上將自己排除在這股潮流之外，隱藏和渴望。 心理治療師 Tatyana Potemkina 說，如果發生的原因尚不清楚，藝術療法可以提供幫助。
我們決定搬到另一個國家，希望我們的生活會變得更好。 不一定更容易，但更有趣、更光明、更繁榮。 我們已準備好迎接困難。 但我們在外面等待他們：一種新的語言、習俗、環境、任務。 有時它們來自內部。
當 34 歲的 Julia 通過 Skype 與我聯繫時，她已經有五個月沒有離開家了。 在她兩年前搬到的斯堪的納維亞國家，她並沒有處於危險之中。 我丈夫試圖盡可能多地呆在家裡。 他不在的時候，如果她需要什麼，他就派了一個助理。 朱莉婭的情況越來越糟。
“我走到門口，大汗淋漓，眼前一片漆黑，我差點暈倒，”她抱怨道。 我不明白髮生在我身上的事！
當“什麼都不清楚”時，藝術療法可以提供幫助。 我讓 Julia 為下一次會議準備紙和水粉畫。 她向我保證，你不需要成為藝術家。 “打開所有的罐子，拿起刷子，稍等片刻。 然後做任何你想做的事。»
朱莉婭用刷子連續蘸了幾種顏色，在紙上留下了長長的條紋。 一片葉子，另一片……我問他們讓她感覺如何。 她回答說這很傷心——就像她哥哥去世的時候一樣。
積聚的痛苦找到了出路，釋放能量。 恐懼減弱
伊万是她的表弟。 同齡人，他們是兒時的朋友，他們在一個普通的別墅裡度過了夏天。 他們在十幾歲的時候打電話回來，但尤利娜的父母不再希望他們見面：眾所周知，伊万對精神活性物質上癮。
20 歲時，他死於服藥過量。 朱莉婭認為他自己應該受到責備，因為他如此荒謬地處理了自己的生命。 但她後悔自己幫不了他。 那是憤怒、悲傷、內疚的混合。 她不喜歡這種混亂，她試圖忘記伊万，一頭扎進她的學業，然後進入她的職業生涯：她主持了一個受歡迎的電視節目，她在街頭得到了認可。
還有個人生活。 朱莉婭成為了一位成功企業家的妻子，她因開朗的性格而欣賞她。 他們做出了一起移民的決定，並沒有懷疑它的正確性。
丈夫繼續他的生意，尤利婭決定效仿他，開設俄語課程。 但事情並沒有成功。 她害怕開始另一個。
“我從來沒有受過撫養，”尤利亞說，“現在我坐在我丈夫的脖子上。 這讓我很沮喪……
——您目前的健康狀況與您兄弟的記憶有何關聯？
——我以為我們完全不同，但我們很相似！ 我也處理不了。 萬尼亞成了他父母的負擔。 他們為他感到難過，但當他去世時，他們似乎鬆了一口氣。 會不會和我一樣？
我一次又一次地鼓勵朱莉婭用顏料給感覺賦予色彩和形式。 她為這些損失感到悲痛：她哥哥的去世，她的陽痿，與父母的分離，社會地位的變化以及之前圍繞她的欽佩之情的消失……
積聚的痛苦找到了出路，釋放能量。 恐懼減弱了，朱莉婭恢復了生機——也恢復了她自己。 到了她出門坐地鐵的那一天。 “接下來，我自己，”她對我說再見。
最近，她發來一條消息：她接受了新的教育，開始工作了。