我們經常將對精神發展的渴望與對成功事業和良好收入的物質渴望進行對比。 但完全沒有必要這樣做，女性心理學家、暢銷書《穿細高跟鞋致禪》的作者 Elizaveta Babanova 說。
心理學： 伊麗莎白，“走出你的舒適區”並如此坦率地分享你的內心世界有多難？
伊麗莎白巴巴諾娃： 我是一個相當開放的人，我的錯誤故事是典型的。 幾乎每個拿起我的書的女人都會在其中一個故事中認出自己，也許同時在許多故事中。 不管聽起來多麼可悲，但這是我使命的一部分——向女性傳達她們有權犯錯。
最近，在一次女性會議上，有幾個人表示，她們不敢深入審視自己。 你為什麼這麼認為？
一旦你遇到了自己，你就必須為此做點什麼。 在我們看來，如果我們不去有新的未知事物的地方，那麼我們就會保持安全。 這正是幻覺，因此我們看不到我們真正的慾望和痛苦，需要轉化。
在我看來，你的節目和書是這樣一個有意識的成熟過程。 你認為是什麼阻止人們從別人的錯誤中學習？
最有可能的是缺乏權威。 在我擁有絕對權威的領域，我犯的錯誤要少得多。
我希望在教堂、祈禱、訓練、靈氣、全息呼吸之後，我一定會聽到答案。 但是什麼都沒來
你會如何描述你的讀者？ 她是什麼？
我將摘錄結語來回答：“我理想的讀者是像我這樣的女人。 雄心勃勃而深情。 對其獨特性和大膽性充滿信心。 同時，她也在不斷的懷疑自己。 因此，我為那些想要實現遠大夢想、克服情結、展示才華、為這個世界做點什麼、遇見他們的愛、創造美好關係的人寫了這篇文章。
在您的旅程中，起點是從俄羅斯腹地出發前往美國。 在那裡你接受了教育，在一家享有盛譽的金融公司工作，實現了你夢想的一切。 但在某些時候，有一種不滿意的感覺和改變的願望。 為什麼？
我感覺到裡面有一個黑色的大洞。 它無法滿足我在一家投資公司工作的生活。
27歲那場意外——難道只有這麼艱難的事件才能推動改變嗎？
我們很少因為渴望成為最好的而改變。 大多數情況下，我們開始成長為一個人，一個靈魂，或者我們改變我們的身體，因為它是“熱的”。 然後生活表明我們正處於強烈轉變的門檻。 沒錯，在我們看來，震驚之後我們會立即了解一切。 正如尼爾·唐納德·沃爾什（Neil Donald Walsh）寫的《與上帝對話》一書，簡單地寫下從上面傳遞給他的內容，所以我希望在教堂、祈禱、訓練、靈氣、全息呼吸和其他事情之後，我一定會聽到答案。 但是什麼也沒來。
是什麼讓你仍然繼續前進並相信一切都會好起來的？
當我告訴自己我有責任創造自己的現實時，我寫下了一條新規則。 我不再相信應該發生在我身上的事情，我只是決定——我會找到自己的路，未來我的精神導師、我心愛的人、我最喜歡的事業、我將帶來價值的人都在等著我。 這一切都發生了。 我總是建議不要相信，而是決定並採取行動。
需要採取哪些步驟來實現精神和物質 餘額?
給自己定一個目標——擁有兩隻翅膀。 如果我有豪宅、特斯拉和品牌的東西，但我沒有找到主要問題的答案，那麼物質方面就沒有任何意義。 另一方面，精神生活中存在偏見，當你如此“神奇”時，但同時你又無法幫助你所愛的人，照顧好自己。 金錢是實現精神實現的相同工具，但這完全取決於您將其發送到哪里以及出於什麼動機。
請告訴我們導師是如何進入您的生活的？
我經歷了所有宗教，所有深奧的學校。 有一個很深的要求，這是可以理解的，師父陪我走的路。 它發生在同一天——在我稱之為“我的雙倍大獎”的書中——我遇到了我未來的丈夫和我的主人。
女性未能建立關係的錯誤是什麼，即使他們遇到了，似乎，他們的理想人選。
第一個錯誤是滿足於更少。 第二個是不要傳達你的願望和價值觀。 三是不學習伴侶。 不要為了快速的快樂而奔跑：浪漫、性、擁抱。 長久的快樂是建立在相互尊重和讓彼此快樂的願望之上的美妙關係。
例如，當他們對您說：“但沒有理想的人”時，您通常會怎麼回答？
這是真的。 彼此有完美的合作夥伴。 我絕對不是完美的，但我丈夫說我很完美，因為我給了他他需要的東西。 他也是我最好的搭檔，因為他幫助我作為一個女人敞開心扉，作為一個人成長，並且從一種愛和關心我的狀態中做到這一點。
在一段關係中，什麼對你來說最重要？
即使在你看來某些情況是錯誤的、不公平的，你也會努力克服它，但同時你也不會停止對伴侶的愛。 正如我的朋友所說的那樣，一場好的衝突會讓我們作為一對夫妻變得更好。 當我們開始以這種方式看待衝突時，我們就不再害怕它們了。
在書的最後，你描述了生命中因果的本質。 你是不是故意不深入這個話題？
是的，我不希望這本書變成精神生活的指南。 我與基督徒、穆斯林、猶太人和佛教徒一起工作。 對我來說非常重要的是，我不被包含在任何一個牢房中，並且總體原則是明確的。 我們都需要靈性發展的載體。 但它是什麼，每個人都必須自己決定。
人類的基本需求之一是安全感、團結感和歸屬感。
托尼·羅賓斯教了你什麼？
首席。 首先應該是愛，然後是其他一切：發展、安全。 這對我來說仍然很困難，但我試著像這樣生活。 因為愛比教更重要。 比正確更重要。
女性圈子的價值是什麼，女性在相互深度交流中得到什麼？
人類的基本需求之一是安全感、團結感和歸屬感。 女人常常犯一個錯誤：她們試圖通過男人滿足她們的所有需求。 結果，一個女人要么總是得到更少，要么男人過度勞累，試圖給她她所需要的一切。
如果一個男人說：“但我是太陽，我不能為一個女人發光，而我非常愛你”？
這意味著在這些關係中沒有精神成分。 這是因為沒有超越物質層面的視野，沒有理解關係的精神、神聖部分。 而如果你打開它，甚至連這樣的想法都沒有空間。 我們有一個叫做有意識的關係的程序。 在這方面，我們正在深入研究這個主題。
順便說一句，關於誠實。 在合法婚姻中，伊麗莎白吉爾伯特描述了她再婚的經歷。 在邁出這一步之前，她和她未來的丈夫就未來可能引起分歧的所有問題達成了一致。
但你知道它是如何結束的。
是的，對我來說，這是一個如此美麗的童話……
我非常愛伊麗莎白吉爾伯特並跟隨她的生活，我最近去邁阿密見了她。 她有一個非常親密的朋友，他們與他交往了 20 年。 而當她說她有一個致命的診斷時，伊麗莎白意識到她一生都愛著她，離開了她的丈夫並開始照顧她。 對我來說，這是違反工會神聖性的一個例子。 我們與安東的關係是第一位的，因為它們是我們主要的精神實踐。 背叛一段感情就是背叛一切。 意思是背叛老師，背叛自己的精神道路。 這不僅僅是為了找點樂子。 一切都更深刻。
你目前正在寫一本新書，它是關於什麼的？
我正在寫一本書，《我生命中最美好的一年》，向女性展示我這一年的生活方式。 日記格式。 本書還將繼續涉及《高跟鞋中的禪宗》一書中涉及的幾個主題。 例如，自愛、親子關係、金融知識等話題。
完美一天的要素是什麼？
早起和早晨填充的做法。 用愛準備的美味健康的食物。 喜歡的工作，高質量的交流。 和我丈夫一起度假。 最重要的是——與家人建立良好的關係。
你會如何定義你的使命？
成為自己和他人的光，傳遞下去。 當我們獲得內在的光芒時，它會逐漸填滿靈魂的黑暗面。 我認為這是每個人的使命——找到自己內心的光芒並為他人發光。 通過帶來快樂的工作。 例如，老師給學生帶來光明，給病人帶來醫生，給觀眾帶來演員。
首先，你需要開始為自己發光。 充滿正確的狀態很重要：快樂、愛
我最近讀了 Irina Khakamada 的一本書《生命之道》。 她將那裡的教練描述為一種靈感，並舉了一個有趣的例子：分析對自行車的恐懼，心理學家會深入童年，教練會騎著自行車到達並問：“我們要去哪裡？” 在與女性合作時，您更喜歡使用哪些工具？
我有一大堆工具。 這既是經典的心理學，也是世界明星在教練實踐中各種培訓的知識。 我總是設定任務——我們要去哪裡，我們想要什麼？ 伊琳娜舉了一個很好的例子。 但是，如果儀器有故障，例如，精神崩潰或身體不健康，那麼能量就不會在其中循環。 很多時候，這種崩潰是未解決的童年和青少年創傷的結果。 必須將其移除、清潔——重新組裝自行車，然後說：“好吧，一切都準備好了，走吧！”
女人怎樣才能找到自己的目標？
首先，你需要開始為自己發光。 充滿正確的狀態很重要：喜悅、愛。 為此，您需要冷靜下來，放鬆，鬆開手。 同時發展你的精通和釋放壓力將導致世界以不同的方式對待你。
有沒有女性似乎天生就有這種品質，不需要培養？
這樣的女人，彷彿生來就有這種光，肯定存在，而且就在我們的環境中。 但其實他們也得自己做，只是這個工作是在裡面做的，不是擺出來的。 我還是很佩服我媽。 在我的一生中，我一直在觀察它並將其作為一個令人驚嘆的展覽來研究。 她身上有那麼多的愛，那麼多的內心之光。 即使她發現自己處於一些難以理解的境地，人們也會幫助她，因為她自己一生都在幫助別人。 在我看來，這種內心和諧的狀態是女性的主要財富。