愛是每個人生活中的秘密體驗。 她是我們情感的有力體現，是靈魂和大腦中化學物質的深層體現（對於那些容易出現後者的人）。 無條件的愛關心對方的幸福，不求回報。 聽起來很棒，但你是如何獲得這種感覺的？
也許我們每個人都希望被愛，而不是因為他（a）做了什麼，他達到了什麼樣的高度，他在社會中的地位，他的工作對像等等。 畢竟，追求所有這些“標準”，我們玩的是愛情，而不是真實的感受。 同時，只有“無條件的愛”這樣一種美好的現象，才能讓我們在他的艱難生活境遇、犯下的錯誤、錯誤的決定以及生活不可避免地給我們帶來的所有困難中接受他人。 她能夠接受，治癒傷口並給予繼續前進的力量。
那麼，我們可以做些什麼來學習如何無條件地愛我們的另一半，或者至少更接近這種現象呢？
1. 無條件的愛與其說是一種感覺，不如說是一種行為。 想像一下，在這種狀態下，我們對所有的快樂和恐懼都完全開放，把我們最好的一切都給予對方。 把愛想像成一種行為，它的主人充滿了饋贈、給予。 它成為高貴和慷慨的愛的奇蹟。
2.問問自己。 沒有意識，這樣的問題的表述是不可想像的，沒有意識，無條件的愛也是不可能的。
3. Lisa Poole()：“我的生活中有一種情況我不是很“舒服”地接受。 我的行為和反應，雖然不干涉任何人，但不符合我的發展利益。 你知道我意識到了什麼：無條件地愛一個人並不意味著它會永遠輕鬆舒適。 例如，您所愛的人對某些情況產生幻覺或困惑，試圖避免它以擺脫生活中的不適。 保護他免受這些感覺和情緒的渴望並不是無條件的愛的表現。 愛意味著誠實和真誠，用一顆善良、溫柔的心說真話，不加評判。”
4. 真愛始於……你自己。 你比任何人都清楚自己的缺點，比任何人都清楚。 在意識到自己的不完美的同時愛自己的能力使您能夠向他人提供類似的愛。 在你認為自己值得被無條件地愛之前，你怎麼能真正愛一個人？