從優質麵粉(麵包)中切出的卡路里麵包。 化學成分和營養價值。

營養價值和化學成分。

該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分數量規範**100克標準含量的百分比100 kcal的標準百分比100%正常
卡路里值262千卡1684千卡15.6%6%643 克
蛋白質7.5 克76 克9.9%3.8%1013 克
脂肪2.9 克56 克5.2%2%1931 克
碳水化合物51.4 克219 克23.5%9%426 克
有機酸0.2 克~
消化纖維2.5 克20 克12.5%4.8%800 克
34 克2273 克1.5%0.6%6685 克
灰色1.5 克~
維生素
β-胡蘿蔔素0.01毫克5毫克0.2%0.1%50000 克
維生素B1,硫胺素0.11毫克1.5毫克7.3%2.8%1364 克
維生素B2,核黃素0.03毫克1.8毫克1.7%0.6%6000 克
維生素B4,膽鹼53毫克500毫克10.6%4%943 克
維生素B5,泛酸0.3毫克5毫克6%2.3%1667 克
維生素B6,吡ido醇0.15毫克2毫克7.5%2.9%1333 克
維生素B9,葉酸28μg400μg7%2.7%1429 克
維生素E,α-生育酚,TE1.7毫克15毫克11.3%4.3%882 克
維生素H,生物素1.84μg50μg3.7%1.4%2717 克
維生素PP,無2.1毫克20毫克10.5%4%952 克
菸酸0.9毫克~
宏量營養素
鉀鉀92毫克2500毫克3.7%1.4%2717 克
鈣,鈣19毫克1000毫克1.9%0.7%5263 克
矽,矽2.2毫克30毫克7.3%2.8%1364 克
鎂,鎂13毫克400毫克3.3%1.3%3077 克
鈉鈉427毫克1300毫克32.8%12.5%304 克
硫S58毫克1000毫克5.8%2.2%1724 克
磷P65毫克800毫克8.1%3.1%1231 克
氯,氯713毫克2300毫克31%11.8%323 克
微量元素
鐵,鐵1.2毫克18毫克6.7%2.6%1500 克
2μg10μg20%7.6%500 克
錳,錳0.837毫克2毫克41.9%16%239 克
銅,銅135μg1000μg13.5%5.2%741 克
鉬,鉬。13.6μg70μg19.4%7.4%515 克
鉻,鉻2.2μg50μg4.4%1.7%2273 克
鋅,鋅0.744毫克12毫克6.2%2.4%1613 克
可消化的碳水化合物
澱粉和糊精48.5 克~
單醣和二糖(糖)2.9 克最多100г
飽和脂肪酸
飽和脂肪酸0.5 克最多18.7г
 

能量值為262 kcal。

切片優質麵粉(麵包) 富含維生素和礦物質,例如:維生素 E – 11,3%、氯 – 31%、鈷 – 20%、錳 – 41,9%、銅 – 13,5%、鉬 – 19,4%
  • 維生素E 具有抗氧化特性,是性腺,心肌功能所必需的,是細胞膜的通用穩定劑。 缺乏維生素E時,會觀察到紅細胞的溶血和神經系統疾病。
  • 在體內形成和分泌鹽酸所必需的。
  • 是維生素B12的一部分。 激活脂肪酸代謝和葉酸代謝的酶。
  • 參與骨骼和結締組織的形成,是參與氨基酸,碳水化合物,兒茶酚胺代謝的酶的一部分; 對於膽固醇和核苷酸的合成至關重要。 消費不足會伴有生長減慢,生殖系統紊亂,骨組織脆性增加,碳水化合物和脂質代謝紊亂。
  • 是具有氧化還原活性的酶的一部分,參與鐵代謝,刺激蛋白質和碳水化合物的吸收。 參與為人體組織提供氧氣的過程。 缺乏表現為心血管系統和骨骼形成障礙,結締組織發育異常的發展。
  • 是許多酶的輔助因子,這些酶提供了含硫氨基酸,嘌呤和嘧啶的代謝。
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能量值或卡路里含量 是人體在消化過程中從食物中釋放出的能量。 產品的能量值以千卡路里(kcal)或千焦耳(kJ)每100克為單位。 產品。 用於測量食物能量值的千卡也被稱為“食物卡路里”,因此在以(千)卡路里指定卡路里時,通常會省略公斤前綴。 您可以查看俄羅斯產品的詳細能源表。

營養價值 –產品中碳水化合物,脂肪和蛋白質的含量。

 

食品的營養價值 –食品的一組特性,在這些特性的存在下,人們滿足了必需物質和能量的生理需求。

維生素,是人類和大多數脊椎動物飲食中少量需要的有機物質。 維生素通常由植物而非動物合成。 人類每天對維生素的需求僅為幾毫克或幾微克。 與無機物質不同,維生素會被強烈加熱而破壞。 在烹飪或食品加工過程中,許多維生素不穩定且“丟失”。

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