營養價值和化學成分。
該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分 | 數量 | 規範** | 100克標準含量的百分比 | 100 kcal的標準百分比 | 100%正常 |
卡路里值 | 255.6千卡 | 1684千卡 | 企業排放佔全球 15.2% | 企業排放佔全球 5.9% | 659 克 |
蛋白質 | 8.5 克 | 76 克 | 企業排放佔全球 11.2% | 企業排放佔全球 4.4% | 894 克 |
脂肪 | 2.1 克 | 56 克 | 企業排放佔全球 3.8% | 企業排放佔全球 1.5% | 2667 克 |
碳水化合物 | 54.2 克 | 219 克 | 企業排放佔全球 24.7% | 企業排放佔全球 9.7% | 404 克 |
有機酸 | 45.6 克 | ~ | |||
消化纖維 | 1.2 克 | 20 克 | 6% | 企業排放佔全球 2.3% | 1667 克 |
水 | 35.2 克 | 2273 克 | 企業排放佔全球 1.5% | 企業排放佔全球 0.6% | 6457 克 |
灰色 | 0.7 克 | ~ | |||
維生素 | |||||
維生素A,稀土 | 30μg | 900μg | 企業排放佔全球 3.3% | 企業排放佔全球 1.3% | 3000 克 |
視黃醇 | 0.03毫克 | ~ | |||
維生素B1,硫胺素 | 0.1毫克 | 1.5毫克 | 企業排放佔全球 6.7% | 企業排放佔全球 2.6% | 1500 克 |
維生素B2,核黃素 | 0.1毫克 | 1.8毫克 | 企業排放佔全球 5.6% | 企業排放佔全球 2.2% | 1800 克 |
維生素B4,膽鹼 | 56.1毫克 | 500毫克 | 企業排放佔全球 11.2% | 企業排放佔全球 4.4% | 891 克 |
維生素B5,泛酸 | 0.4毫克 | 5毫克 | 8% | 企業排放佔全球 3.1% | 1250 克 |
維生素B6,吡ido醇 | 0.1毫克 | 2毫克 | 5% | 2% | 2000 克 |
維生素B9,葉酸 | 20.1μg | 400μg | 5% | 2% | 1990 克 |
維生素B12,鈷胺素 | 0.1μg | 3μg | 企業排放佔全球 3.3% | 企業排放佔全球 1.3% | 3000 克 |
維生素C,抗壞血酸 | 0.3毫克 | 90毫克 | 企業排放佔全球 0.3% | 企業排放佔全球 0.1% | 30000 克 |
維生素D,鈣化醇 | 0.1μg | 10μg | 1% | 企業排放佔全球 0.4% | 10000 克 |
維生素E,α-生育酚,TE | 1.9毫克 | 15毫克 | 企業排放佔全球 12.7% | 5% | 789 克 |
維生素H,生物素 | 3.3μg | 50μg | 企業排放佔全球 6.6% | 企業排放佔全球 2.6% | 1515 克 |
維生素PP,無 | 2.311毫克 | 20毫克 | 企業排放佔全球 11.6% | 企業排放佔全球 4.5% | 865 克 |
菸酸 | 0.9毫克 | ~ | |||
宏量營養素 | |||||
鉀鉀 | 126.9毫克 | 2500毫克 | 企業排放佔全球 5.1% | 2% | 1970 克 |
鈣,鈣 | 48.7毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 4.9% | 企業排放佔全球 1.9% | 2053 克 |
矽,矽 | 2.7毫克 | 30毫克 | 9% | 企業排放佔全球 3.5% | 1111 克 |
鎂,鎂 | 15毫克 | 400毫克 | 企業排放佔全球 3.8% | 企業排放佔全球 1.5% | 2667 克 |
鈉鈉 | 31.2毫克 | 1300毫克 | 企業排放佔全球 2.4% | 企業排放佔全球 0.9% | 4167 克 |
硫S | 67.3毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 6.7% | 企業排放佔全球 2.6% | 1486 克 |
磷P | 91.7毫克 | 800毫克 | 企業排放佔全球 11.5% | 企業排放佔全球 4.5% | 872 克 |
氯,氯 | 751.4毫克 | 2300毫克 | 企業排放佔全球 32.7% | 企業排放佔全球 12.8% | 306 克 |
微量元素 | |||||
鋁,鋁 | 727.3μg | ~ | |||
玻爾 | 25.2μg | ~ | |||
釩 | 61.3μg | ~ | |||
鐵,鐵 | 1毫克 | 18毫克 | 企業排放佔全球 5.6% | 企業排放佔全球 2.2% | 1800 克 |
碘我 | 4.4μg | 150μg | 企業排放佔全球 2.9% | 企業排放佔全球 1.1% | 3409 克 |
鈷 | 2.1μg | 10μg | 企業排放佔全球 21% | 企業排放佔全球 8.2% | 476 克 |
錳,錳 | 0.3944毫克 | 2毫克 | 企業排放佔全球 19.7% | 企業排放佔全球 7.7% | 507 克 |
銅,銅 | 79.1μg | 1000μg | 企業排放佔全球 7.9% | 企業排放佔全球 3.1% | 1264 克 |
鉬,鉬。 | 11.4μg | 70μg | 企業排放佔全球 16.3% | 企業排放佔全球 6.4% | 614 克 |
鎳鎳 | 1.5μg | ~ | |||
錫奧洛沃 | 6.7μg | ~ | |||
硒 | 4.6μg | 55μg | 企業排放佔全球 8.4% | 企業排放佔全球 3.3% | 1196 克 |
鍶鍶 | 4.1μg | ~ | |||
泰坦,你 | 7.5μg | ~ | |||
氟F | 23.1μg | 4000μg | 企業排放佔全球 0.6% | 企業排放佔全球 0.2% | 17316 克 |
鉻,鉻 | 2.2μg | 50μg | 企業排放佔全球 4.4% | 企業排放佔全球 1.7% | 2273 克 |
鋅,鋅 | 0.6462毫克 | 12毫克 | 企業排放佔全球 5.4% | 企業排放佔全球 2.1% | 1857 克 |
可消化的碳水化合物 | |||||
澱粉和糊精 | 46.1 克 | ~ | |||
單醣和二糖(糖) | 2.4 克 | 最多100г | |||
甾醇 | |||||
膽固醇 | 34毫克 | 最大300毫克 |
能量值為255,6 kcal。
餃子麵團 富含維生素和礦物質,例如:膽鹼 – 11,2%、維生素 E – 12,7%、維生素 PP – 11,6%、磷 – 11,5%、氯 – 32,7%、鈷 – 21%、錳 – 19,7%,鉬 – 16,3%
- 混合 卵磷脂是卵磷脂的一部分,在肝臟中磷脂的合成和代謝中發揮作用,是游離甲基的來源,充當促脂因子。
- 維生素E 具有抗氧化特性,是性腺,心肌功能所必需的,是細胞膜的通用穩定劑。 缺乏維生素E時,會觀察到紅細胞的溶血和神經系統疾病。
- 維生素PP 參與能量代謝的氧化還原反應。 維生素攝入不足會破壞皮膚,胃腸道和神經系統的正常狀態。
- 磷 參與許多生理過程,包括能量代謝,調節酸鹼平衡,是磷脂,核苷酸和核酸的一部分,是骨骼和牙齒礦化所必需的。 缺乏會導致厭食,貧血,病。
- 氯 在體內形成和分泌鹽酸所必需的。
- 鈷 是維生素B12的一部分。 激活脂肪酸代謝和葉酸代謝的酶。
- 錳 參與骨骼和結締組織的形成,是參與氨基酸,碳水化合物,兒茶酚胺代謝的酶的一部分; 對於膽固醇和核苷酸的合成至關重要。 消費不足會伴有生長減慢,生殖系統紊亂,骨組織脆性增加,碳水化合物和脂質代謝紊亂。
- 鉬 是許多酶的輔助因子,這些酶提供了含硫氨基酸,嘌呤和嘧啶的代謝。
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