百吉餅的卡路里含量很高。 化學成分和營養價值。

營養價值和化學成分。

該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分數量規範**100克標準含量的百分比100 kcal的標準百分比100%正常
卡路里值348千卡1684千卡20.7%5.9%484 克
蛋白質8.3 克76 克10.9%3.1%916 克
脂肪8 克56 克14.3%4.1%700 克
碳水化合物60.4 克219 克27.6%7.9%363 克
有機酸0.3 克~
消化纖維2.8 克20 克14%4%714 克
18.6 克2273 克0.8%0.2%12220 克
灰色1.6 克~
維生素
維生素B1,硫胺素0.12毫克1.5毫克8%2.3%1250 克
維生素B2,核黃素0.03毫克1.8毫克1.7%0.5%6000 克
維生素E,α-生育酚,TE3.9毫克15毫克26%7.5%385 克
維生素PP,無2.3毫克20毫克11.5%3.3%870 克
菸酸1毫克~
宏量營養素
鉀鉀102毫克2500毫克4.1%1.2%2451 克
鈣,鈣19毫克1000毫克1.9%0.5%5263 克
鎂,鎂14毫克400毫克3.5%1%2857 克
鈉鈉472毫克1300毫克36.3%10.4%275 克
磷P72毫克800毫克9%2.6%1111 克
微量元素
鐵,鐵1.3毫克18毫克7.2%2.1%1385 克
可消化的碳水化合物
澱粉和糊精54 克~
單醣和二糖(糖)6.4 克最多100г
飽和脂肪酸
飽和脂肪酸1.1 克最多18.7г
 

能量值為348 kcal。

黃油甜甜圈 富含維生素和礦物質,例如:維生素E – 26%,維生素PP – 11,5%
  • 維生素E 具有抗氧化特性,是性腺,心肌功能所必需的,是細胞膜的通用穩定劑。 缺乏維生素E時,會觀察到紅細胞的溶血和神經系統疾病。
  • 維生素PP 參與能量代謝的氧化還原反應。 維生素攝入不足會破壞皮膚,胃腸道和神經系統的正常狀態。
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能量值或卡路里含量 是人體在消化過程中從食物中釋放出的能量。 產品的能量值以千卡路里(kcal)或千焦耳(kJ)每100克為單位。 產品。 用於測量食物能量值的千卡也被稱為“食物卡路里”,因此在以(千)卡路里指定卡路里時,通常會省略公斤前綴。 您可以查看俄羅斯產品的詳細能源表。

營養價值 –產品中碳水化合物,脂肪和蛋白質的含量。

 

食品的營養價值 –食品的一組特性,在這些特性的存在下,人們滿足了必需物質和能量的生理需求。

維生素,是人類和大多數脊椎動物飲食中少量需要的有機物質。 維生素通常由植物而非動物合成。 人類每天對維生素的需求僅為幾毫克或幾微克。 與無機物質不同,維生素會被強烈加熱而破壞。 在烹飪或食品加工過程中,許多維生素不穩定且“丟失”。

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