熱量罐裝燉牛肉。 化學成分和營養價值。

營養價值和化學成分。

該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分數量規範**100克標準含量的百分比100 kcal的標準百分比100%正常
卡路里值99千卡1684千卡企業排放佔全球 5.9%6%1701 克
蛋白質4.41 克76 克企業排放佔全球 5.8%企業排放佔全球 5.9%1723 克
脂肪5.53 克56 克企業排放佔全球 9.9%企業排放佔全球 10%1013 克
碳水化合物6.95 克219 克企業排放佔全球 3.2%企業排放佔全球 3.2%3151 克
消化纖維0.9 克20 克企業排放佔全球 4.5%企業排放佔全球 4.5%2222 克
80.78 克2273 克企業排放佔全球 3.6%企業排放佔全球 3.6%2814 克
灰色1.43 克~
維生素
維生素A,稀土11μg900μg企業排放佔全球 1.2%企業排放佔全球 1.2%8182 克
α-胡蘿蔔素53μg~
β-胡蘿蔔素0.106毫克5毫克企業排放佔全球 2.1%企業排放佔全球 2.1%4717 克
β隱黃質3μg~
番茄紅素28μg~
葉黃素+玉米黃質4μg~
維生素B1,硫胺素0.073毫克1.5毫克企業排放佔全球 4.9%企業排放佔全球 4.9%2055 克
維生素B2,核黃素0.053毫克1.8毫克企業排放佔全球 2.9%企業排放佔全球 2.9%3396 克
維生素B4,膽鹼15.6毫克500毫克企業排放佔全球 3.1%企業排放佔全球 3.1%3205 克
維生素B5,泛酸0.12毫克5毫克企業排放佔全球 2.4%企業排放佔全球 2.4%4167 克
維生素B6,吡ido醇0.087毫克2毫克企業排放佔全球 4.4%企業排放佔全球 4.4%2299 克
維生素B9,葉酸14μg400μg企業排放佔全球 3.5%企業排放佔全球 3.5%2857 克
維生素B12,鈷胺素0.5μg3μg企業排放佔全球 16.7%企業排放佔全球 16.9%600 克
維生素C,抗壞血酸0.7毫克90毫克企業排放佔全球 0.8%企業排放佔全球 0.8%12857 克
維生素E,α-生育酚,TE0.27毫克15毫克企業排放佔全球 1.8%企業排放佔全球 1.8%5556 克
β生育酚0.01毫克~
γ生育酚0.01毫克~
維生素K,葉醌6.2μg120μg企業排放佔全球 5.2%企業排放佔全球 5.3%1935 克
維生素PP,無1.096毫克20毫克企業排放佔全球 5.5%企業排放佔全球 5.6%1825 克
甜菜鹼1.8毫克~
宏量營養素
鉀鉀163毫克2500毫克企業排放佔全球 6.5%企業排放佔全球 6.6%1534 克
鈣,鈣12毫克1000毫克企業排放佔全球 1.2%企業排放佔全球 1.2%8333 克
鎂,鎂8毫克400毫克2%2%5000 克
鈉鈉388毫克1300毫克企業排放佔全球 29.8%企業排放佔全球 30.1%335 克
硫S44.1毫克1000毫克企業排放佔全球 4.4%企業排放佔全球 4.4%2268 克
磷P42毫克800毫克企業排放佔全球 5.3%企業排放佔全球 5.4%1905 克
微量元素
鐵,鐵2.48毫克18毫克企業排放佔全球 13.8%企業排放佔全球 13.9%726 克
錳,錳0.059毫克2毫克3%3%3390 克
銅,銅141μg1000μg企業排放佔全球 14.1%企業排放佔全球 14.2%709 克
4.7μg55μg企業排放佔全球 8.5%企業排放佔全球 8.6%1170 克
氟F56.5μg4000μg企業排放佔全球 1.4%企業排放佔全球 1.4%7080 克
鋅,鋅1毫克12毫克企業排放佔全球 8.3%企業排放佔全球 8.4%1200 克
可消化的碳水化合物
澱粉和糊精5.43 克~
單醣和二糖(糖)1.76 克最多100г
葡萄糖(葡萄糖)0.95 克~
蔗糖0.48 克~
果糖0.33 克~
必需氨基酸
精氨酸*0.2 克~
纈氨酸0.182 克~
組氨酸*0.103 克~
異亮氨酸0.148 克~
亮氨酸0.271 克~
賴氨酸0.239 克~
蛋氨酸0.09 克~
蘇氨酸0.157 克~
色氨酸0.02 克~
苯丙氨酸0.147 克~
可替換氨基酸
丙氨酸0.242 克~
天冬氨酸0.382 克~
甘氨酸0.252 克~
谷氨酸0.705 克~
脯氨酸0.208 克~
絲氨酸0.156 克~
酪氨酸0.084 克~
半胱氨酸0.04 克~
甾醇
膽固醇13毫克最大300毫克
飽和脂肪酸
飽和脂肪酸2.185 克最多18.7г
12:0月桂0.01 克~
14:0神秘主義0.169 克~
15:0十五烷酸0.028 克~
16:0棕櫚1.232 克~
17:0人造黃油0.066 克~
18:0硬脂精0.673 克~
20:0花生米0.007 克~
單不飽和脂肪酸2.543 克最小16.8г企業排放佔全球 15.1%企業排放佔全球 15.3%
14:1肉荳蔻0.056 克~
16:1棕櫚油0.227 克~
17:1十七碳烯0.064 克~
18:1油酸(omega-9)2.15 克~
20:1血脂(omega-9)0.036 克~
22:1 Erucova(omega-9)0.01 克~
多不飽和脂肪酸0.251 克從11.2 20.6企業排放佔全球 2.2%企業排放佔全球 2.2%
18:2亞油酸0.2 克~
18:3亞麻酸0.034 克~
18:4個Styoride Omega-30.017 克~
ω-3脂肪酸0.051 克從0.9 3.7企業排放佔全球 5.7%企業排放佔全球 5.8%
ω-6脂肪酸0.2 克從4.7 16.8企業排放佔全球 4.3%企業排放佔全球 4.3%
 

能量值為99 kcal。

  • 份= 232克(229.7 kCal)
燉牛肉,罐頭 富含維生素和礦物質,例如:維生素B12 – 16,7%,鐵– 13,8%,銅– 14,1%
  • 維生素B12 在氨基酸的代謝和轉化中起重要作用。 葉酸和維生素B12是相互關聯的維生素,並參與血液形成。 缺乏維生素B12會導致部分或繼發性葉酸缺乏症以及貧血,白細胞減少症,血小板減少症。
  • 是具有各種功能的蛋白質(包括酶)的一部分。 參與電子,氧氣的運輸,確保氧化還原反應的過程和過氧化的激活。 攝入不足會導致血色素不足性貧血,肌紅蛋白缺乏症的骨骼肌無力,疲勞加劇,心肌病,萎縮性胃炎。
  • 是具有氧化還原活性的酶的一部分,參與鐵代謝,刺激蛋白質和碳水化合物的吸收。 參與為人體組織提供氧氣的過程。 缺乏表現為心血管系統和骨骼形成障礙,結締組織發育異常的發展。
標籤: 卡路里含量99大卡,化學成分,營養價值,維生素,礦物質,有用的燉牛肉,罐頭,卡路里,營養成分,有用的特性燉牛肉,罐頭

發表評論