在人類和動物的骨骼組織中發現了硼。 硼在人體中的作用尚未得到足夠的研究，但已證明了硼對於維持人體健康的必要性。
富含硼的食物（B）
表明在100克產品中的近似可用性
每日硼需求量尚未確定。
硼對人體的有用特性和作用
硼參與細胞膜，骨骼組織和體內某些酶促反應的構建。 它有助於降低甲狀腺毒症患者的基礎代謝，增強胰島素降低血糖的能力。
硼對人體生長和預期壽命有積極影響。
硼短缺和過量
硼缺乏症
- 生長遲緩
- 骨骼系統疾病；
- 對糖尿病的易感性增加。
硼過量的跡象
- 食慾不振;
- 噁心，嘔吐，腹瀉；
- 皮疹伴持續性脫皮–“北方牛皮癬”；
- 精神混亂；
- 貧血。