對於經常缺乏時間的現代女性來說，治療和預防沐浴真是一個夢想。 實現這個夢想並不需要太多。 少量的藥材原料，自己採集或在藥店購買，願意花在自己身上的時間就夠了。 草藥浴是真正的身體家庭水療中心。 但是吸入宜人的香氣會立即改善情緒。 你自己大概明白：如果一個女人的心情很好，那麼家裡的一切都會很美好，因為她是家庭的守護神。 每個女人的皮膚都會對照顧她做出反應，因為她參與了我們身體新陳代謝的正常化。
對身體最有效的草藥浴，其作用旨在在感染病毒或感冒後增強身體的防禦能力，以及在劇烈運動後緩解壓力、神經系統過度緊張的舒緩和放鬆浴。 除其他外，這種家庭水療有助於改善新陳代謝和減肥，治療高血壓、皮炎和其他皮膚病。 最後，只是減輕憂鬱和沮喪。
不含合成香料的沐浴液和煎劑具有美麗的自然色澤和宜人的氣味，對中樞神經系統具有鎮靜作用，營造出平靜的狀態。 這在忙碌了一天的工作後特別有用。
購買草藥和精油
因此，要準備一個由 150 克原料組成的集合，請取：3 湯匙牛至草和三部分草、6 湯匙百里香（百里香）、10 湯匙洋甘菊草、16 湯匙蕁麻葉和黑加侖葉. 將收集組分放入深杯中充分混合，然後轉移到搪瓷碗中並倒入五升開水。 浸泡 20 分鐘或用小火煮沸 10 分鐘。 之後，通過雙層紗布小心地過濾輸液並倒入裝滿冷水的浴缸中，以免房間內形成蒸汽。 衛生淋浴後泡澡 10-15 分鐘。 治療性沐浴後不要使用肥皂。 治療浴的常規應用程序每週 2-3 次，持續 15 天。 在手術過程中，心臟區域 uXNUMXbuXNUMXb 應露出水面，同時將毛巾放在頭下。
神經過度興奮，身體疲勞，高血壓，失眠，更年期障礙，表現為植物性血管肌張力障礙，纈草根莖湯，薄荷草，百里香和檸檬香脂，薰衣草花和洋甘菊是完美的治療和預防浴.
為了增加治療浴的預期效果，在現成的輸液中加入 2-3 滴精油。 例如，添加百里香、薰衣草、茶樹、香草或薄荷精油以增強舒緩效果。 對於滋補品——迷迭香、檸檬草、柑橘、鼠尾草、肉桂或雪鬆的精油。
真正女士的玫瑰花瓣
我想很多人都會同意我的觀點，一個女人真正令人陶醉的夢想是玫瑰花瓣浴。 浴室裡的玫瑰花瓣不僅賞心悅目，而且對身體的皮膚也極為有益——它們賦予皮膚柔嫩、彈性和美妙的香氣，這些香氣會長期留在您的身體上。 由於這種樂趣並不便宜，您可以製作一個由玫瑰花瓣和洋甘菊花以任意比例組成的植物系列。
此外，為了增強作用和香氣，可在成品浴中直接加入 3 滴玫瑰精油。 在生活中，我們需要多久做出一次重要決定，拋開負面情緒，這樣的沐浴恰好有助於做到這一點。 根據芳香療法的教義，玫瑰精油賦予自我完善的能量，增強對他人的好感，有助於做出正確的決定，理清思路，緩解壓力、憤怒、怨恨和嫉妒。
不僅是一種愉快的活動，而且是一種治癒的活動。
患有靜脈功能不全和血栓性靜脈炎、靜脈曲張、靜脈曲張性潰瘍、痔瘡等疾病時，洗澡時可使用七葉樹、馬尾草、紅三葉草的果實或種子。
對於風濕病，關節痛，肌肉痛，迷迭香葉，鼠尾草葉，野生迷迭香芽，作為收藏的一部分是合適的，因為迷迭香是一種有毒植物，但對關節炎和呼吸道炎症性疾病非常有效，伴有咳嗽。 可以用野生迷迭香芽的輸液摩擦關節疼痛。 洗澡時，取迷迭香芽、牛蒡根、越橘葉3湯匙，煎湯加水洗澡，同法洗澡。
此外，對於關節炎、痛風、肌肉疼痛和神經痛，洋甘菊花和接骨木花的煎劑敷在痛處也有幫助。 或者，您可以使用展示的系列製作足浴和手浴。
如果缺少任何草藥，不要難過，在浴缸裡加入乾草粉，可以舒緩、強身健體，對關節風濕病和骨軟骨病有效。
不僅是身體，臉上也會說“謝謝”
進行治療性和預防性沐浴時，不要忘記肩部、頸部和麵部的皮膚。 這些地區也需要食物。
樺樹芽、洋甘菊和金盞花、馬尾草、杜松子的煎劑是油性皮膚的極佳治療敷布。
對於乾性皮膚，聖約翰草和西洋蓍草、牛至、肺草和鼠尾草、蕁麻葉、車前草、薄荷和迷迭香、紫羅蘭花和菩提花的浸液是合適的。
在溫暖的溶液中，蘸濕一塊紗布，根據面部大小折疊成四層，並在眼睛和鼻孔處切出孔。 將草藥敷在臉上20分鐘，冷卻時用溫湯浸濕紗布。 或者，將棉籤浸泡在現成的溫浸液中，每天擦臉數次。
健康！