血型 2 飲食：對於具有第二血型的人允許和禁止的食物
今天 - 更具體地說是關於血型 2 的飲食。對於每個血型的代表，都有一種特殊的飲食。 根據 D'Adamo 的說法，哪些食物適合第二血型的飲食，哪些應該排除在外？
首先，第二血型的飲食不同之處在於，它幾乎完全將肉類和奶製品排除在飲食之外。 彼得·達達莫認為，對於第二血型的人來說，素食主義並不適合任何人，因為第二血型的第一批攜帶者正是在人類進入農業時代的歷史時期出現的。
回想一下：根據血型飲食的作者 Peter D'Adamo 的說法，基於特定血型的營養不僅有助於快速減肥和新陳代謝正常化，還有助於預防許多疾病的發展。 即使是中風、癌症、阿爾茨海默病、糖尿病等嚴重疾病。
第二血型飲食中允許的食物清單
血型 2 的飲食中應包含以下食物：
各種蔬菜。 它們應該與穀物一起成為 2 型血飲食的基礎。 蔬菜可以確保消化道系統的順暢運作，使身體富含維生素和礦物質，改善新陳代謝並防止吸收毒素。
植物油。 它們有助於恢復水鹽平衡，改善消化，並在缺乏肉類和魚類的情況下為身體提供有價值的多不飽和脂肪酸。
穀物和穀物，但麵筋含量高的除外。 2 型血的人特別容易消化蕎麥、大米、小米、大麥、莧菜等穀物。
2血型飲食的水果中，以菠蘿為主，菠蘿能顯著增加食物的代謝和同化。 同樣有用的是杏、葡萄柚、無花果、檸檬、李子。
最好喝加檸檬汁的水，還有杏汁或菠蘿汁，搭配2組庇護所的飲食。
如前所述，根本不建議吃肉，但允許從魚類和海鮮中吃鱈魚、鱸魚、鯉魚、沙丁魚、鱒魚、鯖魚。
2 型血飲食：促進體重增加和健康狀況不佳的食物
當然，第二血型的飲食限制不僅限於肉類。 使用以下產品也是不可取的：
乳製品會嚴重抑制新陳代謝且吸收不良。
小麥菜餚。 它們所含的麩質會降低胰島素的作用並減慢新陳代謝。
豆子。 出於同樣的原因——它會減慢新陳代謝。
蔬菜方面，應避免吃茄子、土豆、蘑菇、西紅柿和橄欖。 從水果中，橙子、香蕉、芒果、椰子和橘子是“禁止的”。 還有木瓜和甜瓜。
血型 2 飲食被稱為“農民”型。 在我們這個時代，地球上幾乎 38% 的居民屬於這種類型，也就是說，他們有第二個血型。
他們的強項——他們有很強的消化系統和優秀的免疫力（前提是他們不吃肉，在他們的飲食中用豆製品代替肉）。 但是，唉，也有弱點——在第二血型的代表中，心髒病和癌症患者人數最多。
因此，堅持 2 型血飲食對他們來說尤為重要——也許這是保護自己免受疾病未來發展的唯一有效方法。 無論如何，自然療法醫生 Peter D'Adamo 對此深信不疑。