配方成分“烤雞柳»:
- 250 克 雞胸肉
- 5 克 椰子油
- 10 克 番茄醬
- 5 克 雞肉調味料
- 10 克 醬油
這道菜的營養價值“烤雞柳”(每 100克):
熱量: 129.2大卡
松鼠: 21.4克。
脂肪: 3.5克。
碳水化合物: 3克。
份數: 1配方的成分和卡路里“烤雞柳»
產品 | 測量 | 重量(克) | 白,gr | 脂肪克 | 角度,gr | 卡爾·大卡 |
雞胸肉 | 250 克 | 250 | 59 | 4.75 | 1 | 282.5 |
椰子油 | 5克 | 5 | 0 | 5 | 0 | 44.95 |
番茄醬 | 10克 | 10 | 0.25 | 0.03 | 1.67 | 8 |
雞肉調味 | 5克 | 5 | 0.42 | 0.06 | 1.46 | 8.05 |
亨氏醬油 | 10克 | 10 | 0.26 | 0 | 4.3 | 18.3 |
Total | 280 | 59.9 | 9.8 | 8.4 | 361.8 | |
1服務 | 280 | 59.9 | 9.8 | 8.4 | 361.8 | |
100克 | 100 | 21.4 | 3.5 | 3 | 129.2 |