1. 秋季是院線季和新片發行的開場時間。 因此，是時候穿上暖和的衣服，買一張晚間表演的票了。 參觀時尚的電影首映式，感受具有百年曆史的戲劇藝術，參加當代藝術展覽、文學之夜或您最喜歡的樂隊的音樂會——如果不是在秋天，什麼時候？
2. 秋季經典——毯子、涼茶和最喜歡的書。 讓自己度過一個這樣的夜晚。 點燃蠟燭和帶有舒緩薰衣草精油的香薰燈，從架子上取下一條毯子，將溫茶倒入杯子中，然後拿出一本擱置已久的書。 讓這個夜晚成為真正的秋天！
3. 如果你不喜歡一個人坐在家裡，可以安排一個友好的聚會，用毯子、蠟燭和香薰燈等所有相同的屬性，但當晚的重頭戲絕對應該是溫暖的不含酒精的熱飲酒，很容易準備：將紅葡萄汁倒入平底鍋中，加入切碎的薑、八角、肉桂、丁香，然後放在小火上。 然後過濾並加入檸檬或橙片、蜂蜜或其他甜味劑。 我們保證這款飲品將成為您秋冬夜晚的最愛。
4.順便說一句，楓葉對於營造秋季派對的氣氛非常有用。 你已經收集到你的花束了嗎？ 如果沒有，那就趕緊去追他，把這些“多彩的秋天記憶”擦乾。
5. 秋天是用泡沫和海鹽泡澡的季節。 這一次只屬於你自己，讓它屬於你們每個人。 而且，如您所知，水可以清潔、更新和激發活力。 讓它成為令人愉快的秋季傳統——至少每週一次。
6. 每個季節都有不同的水果和蔬菜來取悅我們，秋天也不例外。 秋天，最美味的葡萄成熟了，你可以吃到熟透的石榴和多汁的柿子，別繞開南瓜——最秋天的蔬菜！ 它可以用來製作美味的奶油湯和製作出色的（富含維生素 A）冰沙。 而且，當然，中路的主要水果是蘋果，因為蘋果真的很多，可以將它們曬乾、烘烤、榨出蘋果汁，然後……烤夏洛特。
7.順便說一下夏洛特和其他糕點。 秋天非常有利於烹飪實驗，尤其是那些與烤箱和烘焙有關的實驗。 房子立刻變得溫暖而舒適。 因此，現在是時候在烹飪博客和書籍中搜索您想嘗試的新食譜、購買所有食材、烘烤和款待所有您所愛的人了。
8. 你問：有必要尋找新的食譜嗎？ 看起來不是，但學習新事物是秋季的另一堂課。 新學年的開始讓人回想起課桌、新筆記本和書籍。 因此，現在肯定沒有什麼可以推遲你早就想學的東西了。 無論是針織、瑜伽、新烹飪食譜、外語還是縫紉課程。 我們在街上花的時間越來越少，我們越來越被溫暖的房間所吸引，為了不閒著，一定要拿出一個活動來發展你，裝點你的秋天。
9. 但是，如果太陽出來在街上 - 放下一切，跑出去散散步。 秋天這樣的日子已是難得，不容錯過。 呼吸新鮮空氣，享受陽光，充滿大自然的能量！ 甚至可以在大自然中安排一次秋季野餐。 然後用新的力量——工作！
10.但陰雨天氣有它自己的浪漫。 你可以坐在窗邊溫暖的咖啡廳，喝著香噴噴的茶水，看著水滴在玻璃上鼓動。 為什麼不冥想？
11.秋天也是購物的好去處，不是大減價時的炒作，每個人都買他們需要和不需要的東西，而是冷靜和有節制，這樣一個真正的秋天。 可以悠閒地逛逛心儀的店鋪，試穿心儀的東西，打造秋冬造型。 每個人都知道購物是一種抗壓力療法，對吧？ 即使最後你什麼都不買，你的心情還是會好轉的。
12.真正的秋季作業是編織。 科學家們已經證明它可以完美地鎮靜神經系統，所以如果你仍然不知道如何針線活，那麼今年秋天正是這樣做的好時機。 除了緩解壓力，你還可以織一條時尚保暖的圍巾——獨一無二，只有你才有。 你知道現在流行多大的手工編織的東西嗎？
13.是的，在秋天，有必要根據秋冬物品的存在和狀況來修改你的衣櫃，並將夏季物品放在上層架子上。 清空你不再穿的衣服——把它送給需要這些東西的人（給慈善基金會、教堂）或用於回收利用。 請記住，您分享的越多，您獲得的就越多。
14. 一般來說，在秋天，你肯定需要做一次大掃除或……為你的家排毒。 分發，扔掉，擺脫一切不必要的東西，因為新年快到了——而且，如你所知，最好不要在肩膀上增加額外的負擔。 只有輕盈和純潔！ 讓這些話成為你秋天的代名詞！
15. 如果說排毒的話，當然秋天非常適合進行各種排毒計劃來淨化身體。 秋天還有很多新鮮水果，同時也是寒冷季節的開始，免疫力下降。 如您所知，毒素是良好免疫力的第一個敵人，它們會殺死我們腸道中的有益微生物群並毒害身體。 為了擺脫它們，我們建議花一到兩週的時間進行清潔，吃得正確、健康、少量，而不是晚上吃東西。 雖然，當然，最好總是這樣吃——這樣毒素就無處可去了。 排毒有很多種：有阿育吠陀、清潔排毒、娜塔莉玫瑰排毒等。剩下的就是選擇你喜歡的那個。
16. 順便說一下，關於靈魂……秋天是一個漫長的思考、夢想，也許還有離別的時期。 但不要認為有什麼不好！ 我們將與那些不允許我們前進的記憶分開。 試著重述那些你認為阻礙你發展的事件，沉浸在這些記憶中，從第三人稱的角度看待它們，從心裡原諒曾經傷害過你的每個人，然後放手……相信我，這種做法可以淨化靈魂和讓你成為一個更好的人，你幾乎會立即感覺到你的意識是如何變化的。 學會真誠地祝愿每一個人幸福，幸福一定會來到你身邊！