小心，新一代體育老師來到你的客廳！ 在法國各地湧現的教練公司提供單點家庭健身課程。 在那裡，你這個年輕的母親立刻對自己說：“貓頭鷹，我想要，我想要！”。 的確，有了寶寶再也不用出門流汗是很實用的……
一個體育老師，讓你一個人
從出生開始，所有的注意力都集中在你的寶寶身上（當然是世界上最漂亮的），但是，承認吧，你也想被寵愛......顧名思義，家庭教練照顧你，只是你！ 他通過根據您的目標調整他的建議，在運動和可能的飲食水平上為您提供支持。 在課程期間，不再有任何問題要中途做俯臥撑，就像在小組課程中那樣。 你的教練一直在關注你，並鼓勵你不要懈怠。 有監督的練習以獲得最大的效率！
但最吸引年輕母親的是：配方的“實用”方面。 您選擇適合您在家接受培訓師的時間表（有些提供課程至下午 22 點），並且在課程期間寶寶會留在您身邊。 再也不用擔心誰來保管它！ 開始之前的一點提醒：剛分娩的女性在恢復體力活動之前必須徵得醫生的同意。
一個私人教練，是的，但不會破壞銀行！
視頻中：我吃什麼找線
當您被告知“私人教練”時，您會立即想到您的錢包……確實，在家中舒適地塑造您夢想中的身體是有代價的！ 教練公司提供每小時 30 歐元的課程。 好消息：您可以享受 50% 的減免或稅收抵免，因為在家工作的人按時間或支付的包裹工作。
一些教練可以以小組形式提供課程，從而降低課程成本。 仍然需要找到兩三個有動力的女朋友，並根據每個人的日程安排自己！
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