你有沒有註意到，當你對自己的生活感到不滿時，你會得出結論，你只是設定了錯誤的目標？ 也許它們太大或太小。 也許不夠具體，或者你開始做的太早了。 或者它們不是那麼重要，所以你失去了注意力。
但是目標並不能幫助你創造長期的幸福，更不用說維持它了！
從理性的角度來看，設定目標似乎是獲得您想要的東西的好方法。 它們是有形的、可追溯的和時間有限的。 他們給你一個移動點，並推動你到達那裡。
但在日常生活中，目標往往會變成擔心、焦慮和遺憾，而不是因為完成而感到自豪和滿足。 當我們試圖實現目標時，目標會給我們帶來壓力。 更糟糕的是，當我們最終到達它們時，它們會立即消失。 一瞬間的解脫轉瞬即逝，我們認為這就是幸福。 然後我們設定了一個新的大目標。 再一次，她似乎遙不可及。 循環繼續。 哈佛大學的研究員 Tal Ben-Shahar 將此稱為“到達謬誤”，即“到達未來的某個時刻會帶來幸福”的錯覺。
在每一天結束時，我們都想感到快樂。 但幸福是不確定的，難以衡量的，是當下自發的副產品。 沒有明確的路徑。 雖然目標可以推動你前進，但它們永遠無法讓你享受這種運動。
企業家和暢銷書作家 James Altucher 找到了自己的方式：他以主題而非目標為生。 根據 Altucher 的說法，你對生活的總體滿意度不是由個別事件決定的； 真正重要的是你在每一天結束時的感受。
研究人員強調意義的重要性，而不是快樂。 一個來自你的行動，另一個來自他們的結果。 這是激情與目的之間，尋找與發現之間的區別。 成功的興奮感很快就會消退，認真的態度讓你大部分時間都感到滿足。
Altucher 的主題是他用來指導他的決定的理想。 主題可以是一個詞——動詞、名詞或形容詞。 “修復”、“成長”和“健康”都是熱門話題。 以及“投資”、“幫助”、“善良”和“感恩”。
如果你想善良，今天就善良。 如果你想致富，今天就向它邁出一步。 如果你想健康，今天就選擇健康。 如果你想感恩，今天就說“謝謝”。
話題不會引起對明天的焦慮。 他們與昨天的遺憾無關。 重要的是你今天做了什麼，這一刻你是誰，你現在如何選擇生活。 有了一個主題，幸福就變成了你的行為方式，而不是你取得的成就。 人生不是一連串的勝利和失敗。 雖然我們的起起落落可能會震撼我們、感動我們並塑造我們的記憶，但它們並不能定義我們。 大部分的生活都發生在這兩者之間，而我們想要從生活中找到的東西就是在那裡。
主題使您的目標成為您幸福的副產品，並防止您的幸福成為您的目標的副產品。 目標問“我想要什麼”，主題問“我是誰”。
目標需要不斷的可視化來實現。 每當生活提示您思考某個主題時，都可以將其內化。
目的將您的行為分為好與壞。 主題使每一個動作都成為傑作的一部分。
目標是您無法控制的外部常量。 主題是您可以控制的內部變量。
一個目標迫使你思考你想去哪裡。 主題讓您始終關注您所在的位置。
目標使您面臨選擇：簡化生活中的混亂或成為失敗者。 主題在混亂中找到成功的地方。
這個目標否定了當前時間的可能性，有利於在遙遠的未來取得成功。 主題是在當下尋找機會。
目標問：“我們今天在哪裡？” 對象問：“今天有什麼好吃的？”
目標像笨重的重型盔甲一樣窒息。 主題是流動的，它融入你的生活，成為你的一部分。
當我們將目標作為獲得幸福的主要手段時，我們會用長期的生活滿意度來換取短期的動力和信心。 該主題為您提供了一個真實的、可實現的標準，您可以不時參考，而是每天參考。
不再等待什麼——只要決定你想成為什麼樣的人並成為那個人。
這個主題將給你的生活帶來任何目標都無法提供的東西：了解你今天是誰，就在那兒，這就足夠了。