今天我們就來說說幾種可以從內部清潔身體的工具。 畢竟，注意衛生非常重要，不僅是外部的，而且內部的。
我們保證，在淨化了內在之後，您會想要淨化您的外部環境，並註意到您周圍正在發生的驚人變化。 你也會看到周圍人的變化。
因此，以下是清潔身體的有效工具：
- 身體內部更新的絕佳選擇，無需在水上禁食，在專家的監督下躺在床上數週。 一邊喝果汁一邊清潔！ 更多信息請訪問 JuiceFeasting.com
是的，生食或以生食為主的飲食在清潔方面非常有效。 看看你的飲食，評估如何糾正它。 可能性是無止境！ 請記住，生食飲食的清潔過程可以立即開始。
雖然灌腸的做法尚未被大多數人定期使用，但許多人發現灌腸是一種有效的內部甚至情緒淨化方法。 由於經常接觸毒素和化學物質，對腸道下部進行一點清潔是非常合適的。 Matt Monarch（生食世界）提出了一些有趣的結腸清潔方法，您可以嘗試一下。 Matt 是這方面的專家，他的博客總是充滿關於腸道的有趣問題和答案。
有時，將新事物引入您的生活會產生積極的影響。 你可能吃了太多水果而沒有足夠的鹼性食物。 或者你可能需要吃低血糖指數的食物。 如果您因多年不吃甜水果而克服了念珠菌病，則值得在飲食中添加少量。 同樣，有很多選擇。
一種從內部清潔身體的不太自然的方法，然而，它也有一個地方可以存在並產生一定的效果。 此外，通常可以找到天然補品。
關於綠色植物，我們可以正確地說，它從來沒有很多！ 任何堅持健康飲食的人都會告訴你這一點。 綠色冰沙、果汁、沙拉中的蔬菜等。 不喜歡青菜的味道？ 取一根香蕉、一個蘋果、香草，在攪拌機中將所有東西混合在一起。 當您獲得所需的所有好處時，水果會提亮蔬菜的清淡口味。
是的，你知道我們在說什麼。 儘管飲食近乎完美，但無論是你無法停止吃的墨西哥捲餅。 也許這是你在工作累或焦慮時沉迷於工作的可樂。 也許我們每個人都有某種難以放棄的弱點，即使我們吃對了。 承認自己的弱點，排除產品，你的身體肯定會感謝你。