柳樹皮
柳樹皮用於消除輕微的局部炎症，這是身體大多數疼痛的最常見原因。 它含有物質水楊苷，這是阿司匹林的一部分。 古時候人們咀嚼柳樹皮，現在可以發現它以收藏的形式出現，像茶一樣沖泡。 樹皮有助於對抗頭痛、輕度背痛，甚至是骨關節炎。
但要教導，如果你對阿司匹林不耐受，那麼柳樹的懲罰也不適合你。 它會引起與阿司匹林相同的副作用：胃部不適和腎功能減慢。
薑黃
薑黃素是薑黃中的主要活性成分，可作為抗氧化劑。 黃橙色香料可緩解炎症、改善消化、緩解腹痛、牛皮癬和潰瘍。 薑黃素已被證明可以對抗癌症。 由於薑黃可以改善血液循環並稀釋血液，因此可用於頭痛。 加入½茶匙。 薑黃在現成的菜餚或鮮榨果汁中 - 鎮痛效果不會持續很長時間。
康乃馨
丁香與其他草藥一樣，在治療各種疾病方面具有廣泛的用途：緩解噁心、治療感冒、對抗頭痛和牙痛，還可以緩解關節炎疼痛。 除了整個丁香，您現在還可以找到出售的粉末和油。 這種香料通常用作瘀傷的局部麻醉劑。 丁香酚（丁香中的活性成分）存在於許多止痛藥中。 因此，可以直接從天然來源獲得疼痛緩解。 使用丁香油時要小心：這是一種高度濃縮的物質，會增加體內出血。
針
現代世界積極使用東方醫學的古老實踐來緩解身體疼痛和平衡能量。 針灸和反射療法作用於身體的生物活性區域，可以作為安全的麻醉劑。 只需幾個動作的稱職專家就能緩解頭痛、背部、肌肉和關節疼痛。
為了正確的針灸，最好找有經驗的專家，以免傷害自己。
冰
對於瘀傷和擦傷，我們首先想到的是冰敷。 冰是最簡單和最快的止痛藥之一。 只需用毛巾包好，放在額頭上——這樣可以緩解頭痛。 如果您在打擊後立即塗抹，寒冷也可以防止瘀傷。 這種止痛藥沒有禁忌症，只是盡量不要讓你正在工作的皮膚區域過冷。