成功的人知道潛台詞的力量，因為它們在我們的身體裡被閱讀。 秘訣是當你在工作中或在對你很重要的任何時候與某人互動時，避免一些微妙但有說服力的手勢。 Travis Bradbury 的觀察結果。
在我們有時間處理我們的話之前，肢體語言已經為我們說話了。 它比我們的言論更難控制——這就是為什麼他們比他們聽到的更相信它嗎？ 例如，您在開會時略微無精打采或無精打采……這表明您不安全或感到無聊。 有時是的。
有時我們的動作被他人以與我們想像的完全不同的方式感知。
觀察成功人士在言語和肢體動作中表達他們的信心和對情況的控制。 特別注意什麼不該做……
在你看來，沒有人會注意到你瞥了一眼時鐘。 但這種姿態總是引人注目，被解讀為不尊重和不耐煩。
1. 坐下。 你永遠不會告訴你的老闆，“我不明白我為什麼要聽你的”，但是如果你改變你的身體姿勢並彎腰坐著，你的身體會為你說出來，而且非常清楚。 這是不尊重的表現。 當你無精打采，不保持姿勢時，表明你不感興趣，不想在這裡。
我們的大腦習慣於通過姿勢和站在我們旁邊的人佔據的空間量來閱讀信息。
力量姿勢——當你站直，肩膀向後，保持頭部挺直。 然而，通過無精打采，你會弄皺你的身材，努力佔用更少的空間，從而表明你的力量更少。 因此，有一個很好的理由在整個對話過程中保持均勻的姿勢：這就是我們如何保持對對話者的關注，表現出我們對他的尊重和興趣。
2. 誇張的手勢。 通常，當人們想要隱藏某事或轉移注意力時，他們會用力打手勢。 當你不想直接回答時，請注意自己——你也會注意到你不尋常的身體動作。
努力保持手勢小而精確，這表明你可以控制情況和你的演講。 對於大多數自信並專注於業務的成功人士來說，這種姿態是典型的。 手勢也應該是開放的。
3. 看看你的手錶。 與某人交談時不要這樣做，這會讓人感到不尊重和不耐煩。 這種看似不易察覺的姿態，其實總是很引人注意的。 即使你只是習慣於控制時間，而且你實際上對傾聽對話者很感興趣，但通過這個手勢，你會給他的印像是你在談話中很無聊。
4.遠離所有人。 這個手勢不僅表明你沒有參與正在發生的事情。 它仍然在潛意識層面被解讀為對說話者不信任的標誌。 當你在談話中不轉向你的對話者或把目光移開時，也會發生同樣的事情。
不僅要控製手勢，還要控制肢體動作，以免在工作會議或重要談判中發出明顯的負面信號。
我們知道我們可以不看對話者就可以仔細聆聽，但我們的對方會不這麼認為
5. 交叉雙臂和雙腿。 即使你同時微笑並進行愉快的交談，對方仍然會有一些模糊的感覺，你正在推開他。 這是許多人寫過的肢體語言經典。 這就是你如何在你自己和演講者之間建立一個物理障礙，因為你對他所說的話不開放。
雙臂交叉站立很舒服，但如果你不想被視為（不公平的！）一個神秘的類型，你就必須克服這個習慣。
6. 用面部表情或手勢來反駁你的話。 例如，當你說不時，在談判中強顏歡笑。 也許這就是你想要緩和拒絕的方式，但如果你臉上的文字和表情與你的感受相符，那就更好了。 您的對話者僅從這種情況下認為這裡有問題，有些地方沒有收斂，也許您在向他隱瞞什麼或想要欺騙。
7. 用力點頭。 許多人建議不時點頭以保持聯繫。 但是，如果你在他的每一句話之後點頭，對話者會覺得你同意一些你實際上不太理解的東西，並且通常渴望他的認可。
8. 固定你的頭髮。 這是一種緊張的姿態，表明你更關注自己的外表而不是正在發生的事情。 總的來說，這與事實相差不遠。
9. 避免直接的目光接觸。 儘管我們都知道可以完全參與正在發生的事情並非常仔細地傾聽，而不用抬頭看身體的信號以及大腦如何讀取它們，但頭腦的爭論在這裡獲勝。 這將被視為保密，你隱瞞的，並會引起懷疑作為回應。
在您發表重要聲明或傳達複雜信息時，保持眼神交流尤為重要。 有這種習慣的人需要提醒自己不要看地板，看四周，因為這肯定會產生負面影響。
10. 過多的目光接觸。 與前一種不同的是，過多的眼神接觸被認為是一種攻擊性和試圖支配的行為。 平均而言，美國人保持目光接觸的時間為 7 秒，聽的時間更長，說話的時間更少。
你如何移開視線也很重要。 如果你低下你的眼睛，這會被認為是屈服，偏袒——自信和信任。
11.翻白眼。 有些人有這種習慣，並與他們的一位同事雄辯地交換眼神。 對我們來說幸運的是，這些有意識的習慣更容易控制並且值得。
握手太強表示有支配欲，太弱表示不安全
12. 坐得很慘。 在這裡更困難——我們不能總是控制甚至想像我們從外面看的樣子。 問題是，如果我們沉浸在悲傷的想法中，而不是我們周圍的人的過錯，他們仍然會認為你因為他們而難過。
出路是當你被人包圍時記住這一點。 考慮到這樣一個事實，如果你帶著某種工作問題接近同事，同時你的臉看起來很悲傷和全神貫注，他的第一反應不會是你的話，而是你臉上的表情：“什麼是你有一次對此不滿意嗎？» 一個簡單的微笑，無論聽起來多麼陳詞濫調，都會被大腦正面解讀，並給你留下持久的好印象。
13. 離對話者太近。 如果您站的距離不到一英尺半，這將被視為侵犯個人空間並表示不尊重。 下一次，這個人在你面前會感到不舒服。
14. 握緊你的手。 這表明你緊張或防禦或想要爭論。 與你交流，回應的人也會感到緊張。
15. 弱握手。 握手太強表示有支配欲，太弱表示缺乏自信。 兩者都不是很好。 你的握手應該是什麼？ 總是因人和情況而不同，但總是堅定而溫暖。
關於專家： Travis Bradbury 是 Emotional Intelligence 2.0 的合著者，已被翻譯成 23 種語言； TalentSmart 諮詢中心的聯合創始人，其客戶包括四分之三的財富 500 強公司。