內分泌干擾物會降低甲狀腺受體的敏感性。 它們無處不在，無​​論是在我們的環境中還是在我們的食物中。

一定要購買不含鄰苯二甲酸鹽的洗髮水和沐浴露，吃有機食品，並選擇不含雙酚 A 的食品容器。