約翰霍普金斯醫學雜誌指出，“儘管許多處方藥和非處方藥是由植物製成的，但這些植物是經過加工的，藥物配方受美國食品和藥物管理局的監管。” 因此，為了在不影響化學的情況下照顧您的健康，您可以用藥草種植自己的小花園。 有幾種藥草值得種植和研究它們的藥用價值。 您可以在花園、陽台甚至廚房輕鬆種植它們。 這些草藥可以添加到茶中、製成藥膏或以其他方式使用。 松果 這種多年生植物以其改善免疫系統功能的能力而聞名。 紫錐花是治療感冒、流感和各種過敏症的極佳天然藥物。 紫錐花茶賦予力量並增強免疫系統。 甘菊 洋甘菊茶是改善睡眠和緩解壓力的最簡單、最有效的方法。 洋甘菊湯有助於應對兒童絞痛和消化不良，而乳液可以很好地緩解皮膚刺激。 圖森 聖約翰草改善情緒。 輕度抑鬱、冷漠、食慾不振和過度焦慮，建議喝聖約翰草茶。 您可以釀造植物的干花和葉子。 麝香草 由於其防腐性能，百里香是治療消化不良、脹氣和咳嗽的非常有效的藥物。 干百里香葉添加到茶中，新鮮百里香葉添加到沙拉中。 薄荷綠色 濃薄荷茶可改善消化並緩解頭痛。 香菜 歐芹是一種非常耐寒的植物，很容易種植。 在民間醫學中，這種植物用於治療腸胃脹氣和消除口臭。 而且，當然，歐芹是許多菜餚的重要成分。 聖人 許多人只在烹飪環境中感知鼠尾草，但最初它是一種藥用植物。 鼠尾草驚人地應對喉嚨和嘴巴的炎症。 迷迭香 迷迭香茶可以改善情緒、記憶力和注意力。 這種植物的新鮮莖可以消除口臭。 羅勒 羅勒是一種一年生植物，葉子相當大，廣泛用於烹飪和民間醫學。 新鮮的羅勒葉塗在皮膚上的擦傷和傷口上。 羅勒不僅可以改善許多菜餚的味道，還可以改善食慾不振。 一定要在你的植物清單中加入羅勒。 小白菊 這種植物有一個有趣的名字，有助於緩解頭痛、高燒和關節炎。 它的葉子可以沖泡成茶或簡單地咀嚼。 當然，這份清單絕不應該被視為今年春天種植的藥草的完整清單。 但這些草藥很有趣，因為它們既可以用於烹飪，也可以用於藥用。
來源：blogs.naturalnews.com 翻譯：Lakshmi