職業旅行家卡羅琳·斯科特-漢密爾頓列舉了 14 件事情，沒有這些事情她就不會離開家的門檻。
“周遊世界，我必須時刻準備好我的行李箱。 它隨時都有必需品，所以我可以把衣服扔進去馬上離開。 但這份榜單並不是一夜之間誕生的。 在我意識到最少的行李應該是多少之前，我在全球流浪了多年，而不是打包房子裡的所有東西。 我可以分享我多年的經驗，告訴你應該隨身攜帶哪些健康、純素和環保的東西，而不是在機場、火車站和酒店附近拖著不必要的公斤。 旅途愉快！”
擁有自己的可重複使用餐具套裝，這樣您就可以在旅途中用餐，而不會在地球上亂扔塑料。 您將全副武裝，在觀光時不會挨餓。 一個很好的選擇是竹器皿——筷子、叉子、勺子和刀子。 獲取可以放入零食和正餐的容器。
在旅途中並不總是可以正常飲食並獲得必要的五份蔬菜。 通過在飲食中添加小麥芽，您可以彌補蔬菜和水果的不足，增強免疫系統並為長途旅行提供足夠的體力。
除了保護環境之外，您還有機會通過不在機場購買昂貴的水來省錢。 玻璃是儲存飲料的最佳材料，它無毒、不浸出、寬口便於清潔。 在這樣的瓶子中，您可以將水與草藥或水果混合，以補充身體的水分和水分。
由於時差反應和飲食失調，旅行期間胃會反抗，因此定期服用益生菌很重要。 他們將確保消化道的工作，無論飛機多晚，以及在機場吃得多麼糟糕。 選擇可以在室溫下儲存而不是冷凍的益生菌。
為了在飛機上睡個好覺，旅行者只需要一個舒適的眼罩。 竹面膜很好，因為它不僅不會讓光線進入，還會讓微生物進入，因為竹子是一種天然的防腐劑。
脖子的位置決定了睡眠的好壞。 在你的行李裡放一個最能支撐你脖子的枕頭。
在時區變化期間，睡眠質量首先會受到影響，因此保護自己免受外來噪音非常重要。 將耳塞放入帶拉鍊的容器中，以免弄髒或丟失在行李中。 醒來休息並繼續前進，征服城市和國家！
耐用的素食包有足夠的空間存放您的護照、水瓶、手機和化妝品。 易於清洗，看起來超級時尚！
它們應該是防滑的，折疊緊湊以減少包中的空間，這對旅行者來說很重要。
Pashmina 是一條大圍巾，傳統上由羊毛製成。 竹羊絨不僅保暖又時尚，還可以當飛機上的毯子。 登機時，將它像圍巾一樣包裹起來，在飛行過程中，展開它，您將擁有自己的干淨舒適的毯子。
這對於開車的人和背包客來說是一種救贖。 有些型號可以在沒有 WiFi 的情況下工作。 我推薦 CoPilot 應用程序。
Select Wisely Cards 是超過 50 種語言的餐廳指南。 對素食主義者來說很方便，因為它詳細描述了我們可以在哪裡吃什麼和吃什麼。 色彩繽紛的照片將使您做出正確的選擇並省略不合適的菜餚。
旅行時，我盡量保持聯繫，所以你需要一個充電器，以便在附近沒有電源時提供幫助。
這是您旅行時隨身攜帶的好東西。 薰衣草油具有許多有價值的特性。 例如，將它噴在酒店的床上以保護自己免受有害昆蟲的侵害，或在積極散步時將其用作天然除臭劑。