配料柑橘奶油飲料
常態 | 400.0(克) |
水 | 1000.0(克) |
糖 | 0.5(玻璃杯) |
奶油 | 50.0(克) |
檸檬酸 | 2.0(克) |
製備方法
將準備好的木瓜塊在水中煮至變軟,過篩,加入糖和檸檬酸。 冷卻,倒入玻璃杯中,淋上生奶油。
您可以使用應用程序中的配方計算器,考慮到維生素和礦物質的損失來創建自己的配方。
營養價值和化學成分。
該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分 | 數量 | 規範** | 100克標準含量的百分比 | 100 kcal的標準百分比 | 100%正常 |
卡路里值 | 37.7千卡 | 1684千卡 | 企業排放佔全球 2.2% | 企業排放佔全球 5.8% | 4467 克 |
蛋白質 | 0.2 克 | 76 克 | 企業排放佔全球 0.3% | 企業排放佔全球 0.8% | 38000 克 |
脂肪 | 0.9 克 | 56 克 | 企業排放佔全球 1.6% | 企業排放佔全球 4.2% | 6222 克 |
碳水化合物 | 7.8 克 | 219 克 | 企業排放佔全球 3.6% | 企業排放佔全球 9.5% | 2808 克 |
有機酸 | 0.1 克 | ~ | |||
消化纖維 | 0.6 克 | 20 克 | 3% | 8% | 3333 克 |
水 | 87.2 克 | 2273 克 | 企業排放佔全球 3.8% | 企業排放佔全球 10.1% | 2607 克 |
灰色 | 0.1 克 | ~ | |||
維生素 | |||||
維生素A,稀土 | 70μg | 900μg | 企業排放佔全球 7.8% | 企業排放佔全球 20.7% | 1286 克 |
視黃醇 | 0.07毫克 | ~ | |||
維生素B1,硫胺素 | 0.004毫克 | 1.5毫克 | 企業排放佔全球 0.3% | 企業排放佔全球 0.8% | 37500 克 |
維生素B2,核黃素 | 0.01毫克 | 1.8毫克 | 企業排放佔全球 0.6% | 企業排放佔全球 1.6% | 18000 克 |
維生素B4,膽鹼 | 1.8毫克 | 500毫克 | 企業排放佔全球 0.4% | 企業排放佔全球 1.1% | 27778 克 |
維生素B5,泛酸 | 0.01毫克 | 5毫克 | 企業排放佔全球 0.2% | 企業排放佔全球 0.5% | 50000 克 |
維生素B6,吡ido醇 | 0.002毫克 | 2毫克 | 企業排放佔全球 0.1% | 企業排放佔全球 0.3% | 100000 克 |
維生素B9,葉酸 | 0.3μg | 400μg | 企業排放佔全球 0.1% | 企業排放佔全球 0.3% | 133333 克 |
維生素B12,鈷胺素 | 0.02μg | 3μg | 企業排放佔全球 0.7% | 企業排放佔全球 1.9% | 15000 克 |
維生素C,抗壞血酸 | 1.5毫克 | 90毫克 | 企業排放佔全球 1.7% | 企業排放佔全球 4.5% | 6000 克 |
維生素D,鈣化醇 | 0.005μg | 10μg | 企業排放佔全球 0.1% | 企業排放佔全球 0.3% | 200000 克 |
維生素E,α-生育酚,TE | 0.02毫克 | 15毫克 | 企業排放佔全球 0.1% | 企業排放佔全球 0.3% | 75000 克 |
維生素H,生物素 | 0.2μg | 50μg | 企業排放佔全球 0.4% | 企業排放佔全球 1.1% | 25000 克 |
維生素PP,無 | 0.0532毫克 | 20毫克 | 企業排放佔全球 0.3% | 企業排放佔全球 0.8% | 37594 克 |
菸酸 | 0.02毫克 | ~ | |||
宏量營養素 | |||||
鉀鉀 | 28.1毫克 | 2500毫克 | 企業排放佔全球 1.1% | 企業排放佔全球 2.9% | 8897 克 |
鈣,鈣 | 7.1毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 0.7% | 企業排放佔全球 1.9% | 14085 克 |
鎂,鎂 | 2.5毫克 | 400毫克 | 企業排放佔全球 0.6% | 企業排放佔全球 1.6% | 16000 克 |
鈉鈉 | 3.7毫克 | 1300毫克 | 企業排放佔全球 0.3% | 企業排放佔全球 0.8% | 35135 克 |
磷P | 6毫克 | 800毫克 | 企業排放佔全球 0.8% | 企業排放佔全球 2.1% | 13333 克 |
氯,氯 | 2.8毫克 | 2300毫克 | 企業排放佔全球 0.1% | 企業排放佔全球 0.3% | 82143 克 |
微量元素 | |||||
鐵,鐵 | 0.5毫克 | 18毫克 | 企業排放佔全球 2.8% | 企業排放佔全球 7.4% | 3600 克 |
碘我 | 0.3μg | 150μg | 企業排放佔全球 0.2% | 企業排放佔全球 0.5% | 50000 克 |
鈷 | 0.01μg | 10μg | 企業排放佔全球 0.1% | 企業排放佔全球 0.3% | 100000 克 |
錳,錳 | 0.0001毫克 | 2毫克 | 2000000 克 | ||
銅,銅 | 0.8μg | 1000μg | 企業排放佔全球 0.1% | 企業排放佔全球 0.3% | 125000 克 |
鉬,鉬。 | 0.2μg | 70μg | 企業排放佔全球 0.3% | 企業排放佔全球 0.8% | 35000 克 |
硒 | 0.02μg | 55μg | 275000 克 | ||
氟F | 0.7μg | 4000μg | 571429 克 | ||
鋅,鋅 | 0.01毫克 | 12毫克 | 企業排放佔全球 0.1% | 企業排放佔全球 0.3% | 120000 克 |
可消化的碳水化合物 | |||||
澱粉和糊精 | 0.3 克 | ~ | |||
單醣和二糖(糖) | 1.2 克 | 最多100г |
能量值為37,7 kcal。
食譜成分的熱量和化學成分木瓜加奶油的飲料每100克
- 48千卡
- 0千卡
- 399千卡
- 119千卡
- 0千卡
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