配料木瓜飲料加酸奶油
| 常態 | 2.0（個） |
| 水 | 1000.0（克） |
| 奶油 | 0.5（玻璃杯） |
| 糖 | 2.0（茶匙） |
| 食鹽 | 0.2（茶匙） |
製備方法
將去皮和籽室的木瓜切成方塊，放入平底鍋中，加水，加鹽和糖，用小火煮至軟。 然後加入酸奶油，攪拌，煮沸 3 分鐘，趁熱食用。
您可以使用應用程序中的配方計算器，考慮到維生素和礦物質的損失來創建自己的配方。
營養價值和化學成分。
該表顯示了每千噸的營養素含量（熱量，蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素和礦物質） 100克 可食用的部分。
| 養分 | 數量 | 規範** | 100克標準含量的百分比 | 100 kcal的標準百分比 | 100％正常 |
| 卡路里值 | 32.7千卡 | 1684千卡 | 企業排放佔全球 1.9% | 企業排放佔全球 5.8% | 5150 克 |
| 蛋白質 | 0.3 克 | 76 克 | 企業排放佔全球 0.4% | 企業排放佔全球 1.2% | 25333 克 |
| 脂肪 | 2.3 克 | 56 克 | 企業排放佔全球 4.1% | 企業排放佔全球 12.5% | 2435 克 |
| 碳水化合物 | 3 克 | 219 克 | 企業排放佔全球 1.4% | 企業排放佔全球 4.3% | 7300 克 |
| 有機酸 | 6.2 克 | ~ | |||
| 消化纖維 | 0.8 克 | 20 克 | 4% | 企業排放佔全球 12.2% | 2500 克 |
| 水 | 88.5 克 | 2273 克 | 企業排放佔全球 3.9% | 企業排放佔全球 11.9% | 2568 克 |
| 灰色 | 0.1 克 | ~ | |||
| 維生素 | |||||
| 維生素A，稀土 | 90μg | 900μg | 企業排放佔全球 10% | 企業排放佔全球 30.6% | 1000 克 |
| 視黃醇 | 0.09毫克 | ~ | |||
| 維生素B1，硫胺素 | 0.004毫克 | 1.5毫克 | 企業排放佔全球 0.3% | 企業排放佔全球 0.9% | 37500 克 |
| 維生素B2，核黃素 | 0.01毫克 | 1.8毫克 | 企業排放佔全球 0.6% | 企業排放佔全球 1.8% | 18000 克 |
| 維生素B4，膽鹼 | 8.7毫克 | 500毫克 | 企業排放佔全球 1.7% | 企業排放佔全球 5.2% | 5747 克 |
| 維生素B6，吡ido醇 | 0.005毫克 | 2毫克 | 企業排放佔全球 0.3% | 企業排放佔全球 0.9% | 40000 克 |
| 維生素B9，葉酸 | 0.6μg | 400μg | 企業排放佔全球 0.2% | 企業排放佔全球 0.6% | 66667 克 |
| 維生素B12，鈷胺素 | 0.03μg | 3μg | 1% | 企業排放佔全球 3.1% | 10000 克 |
| 維生素C，抗壞血酸 | 1.6毫克 | 90毫克 | 企業排放佔全球 1.8% | 企業排放佔全球 5.5% | 5625 克 |
| 維生素D，鈣化醇 | 0.01μg | 10μg | 企業排放佔全球 0.1% | 企業排放佔全球 0.3% | 100000 克 |
| 維生素E，α-生育酚，TE | 0.04毫克 | 15毫克 | 企業排放佔全球 0.3% | 企業排放佔全球 0.9% | 37500 克 |
| 維生素H，生物素 | 0.3μg | 50μg | 企業排放佔全球 0.6% | 企業排放佔全球 1.8% | 16667 克 |
| 維生素PP，無 | 0.0698毫克 | 20毫克 | 企業排放佔全球 0.3% | 企業排放佔全球 0.9% | 28653 克 |
| 菸酸 | 0.02毫克 | ~ | |||
| 宏量營養素 | |||||
| 鉀鉀 | 30.9毫克 | 2500毫克 | 企業排放佔全球 1.2% | 企業排放佔全球 3.7% | 8091 克 |
| 鈣，鈣 | 10.2毫克 | 1000毫克 | 1% | 企業排放佔全球 3.1% | 9804 克 |
| 鎂，鎂 | 2.7毫克 | 400毫克 | 企業排放佔全球 0.7% | 企業排放佔全球 2.1% | 14815 克 |
| 鈉鈉 | 5.2毫克 | 1300毫克 | 企業排放佔全球 0.4% | 企業排放佔全球 1.2% | 25000 克 |
| 硫S | 0.3毫克 | 1000毫克 | 333333 克 | ||
| 磷P | 7.9毫克 | 800毫克 | 1% | 企業排放佔全球 3.1% | 10127 克 |
| 氯，氯 | 97.6毫克 | 2300毫克 | 企業排放佔全球 4.2% | 企業排放佔全球 12.8% | 2357 克 |
| 微量元素 | |||||
| 鐵，鐵 | 0.5毫克 | 18毫克 | 企業排放佔全球 2.8% | 企業排放佔全球 8.6% | 3600 克 |
| 碘我 | 0.5μg | 150μg | 企業排放佔全球 0.3% | 企業排放佔全球 0.9% | 30000 克 |
| 鈷 | 0.04μg | 10μg | 企業排放佔全球 0.4% | 企業排放佔全球 1.2% | 25000 克 |
| 錳，錳 | 0.0006毫克 | 2毫克 | 333333 克 | ||
| 銅，銅 | 1.8μg | 1000μg | 企業排放佔全球 0.2% | 企業排放佔全球 0.6% | 55556 克 |
| 鉬，鉬。 | 0.5μg | 70μg | 企業排放佔全球 0.7% | 企業排放佔全球 2.1% | 14000 克 |
| 硒 | 0.02μg | 55μg | 275000 克 | ||
| 氟F | 1μg | 4000μg | 400000 克 | ||
| 鋅，鋅 | 0.0175毫克 | 12毫克 | 企業排放佔全球 0.1% | 企業排放佔全球 0.3% | 68571 克 |
| 可消化的碳水化合物 | |||||
| 澱粉和糊精 | 0.3 克 | ~ | |||
| 單醣和二糖（糖） | 1.2 克 | 最多100г |
能量值為32,7 kcal。
食譜成分的卡路里含量和化學成分每100克木瓜加酸奶油飲料
- 48千卡
- 0千卡
- 162千卡
- 399千卡
- 0千卡
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