私人教練
專業人士
私人教練是一位私人教師，可以幫助您實現身體目標。 與在體育館舉辦的班級學生人數眾多且整體策略相同的課程不同，一個 私人教練 它將在約定的時間間隔內，根據您的身體狀況和目標專門教您鍛煉身體。
在很大程度上研究了科學 身體活動和運動，這些人會分析他們客戶的身體狀況，並會同意一個 一系列目的 取決於學生在一個時間範圍內的條件，然後從那裡開始 訓練 並遵循營養指南。 為了實現目標，私人教練設計了一個適合於 健身和目標 客戶想要達到的目標。
私人教練可以專攻哪些學科？
您可以在體育的不同領域訓練您的身體，因此您可以在健美、瑜伽、普拉提、伸展運動、跑步、鐵人三項、健身、武術、團隊運動或肌肉骨骼康復或心臟方面擁有私人教練。 這 教授有資格在活動中指導你的人，會讓你遵循他的指導方針，讓你的進步或目標盡快到達。
Instagram 上最著名的私人教練
許多教練的職業發展得益於 Instagram，這是一個社交網絡， 健身 它激勵了數百萬人進行健身。 培訓師的興趣是找到可以包含在您日常生活中的新想法，目的是在將它們付諸實踐時改善您的健康，他們將激勵您在日常生活中加入一系列練習會豐富你的活力。 何塞博覽會, Iñaky García, 是一些私人教練，他們成功地激勵了我們國家的著名人物，例如布蘭卡·蘇亞雷斯 (Blanca Suárez)， 阿德里安·拉斯特拉，大衛布斯塔曼特或 夏奇拉.