總的來說，雙手性，就像右手和左手一樣，很少被研究。 然而，掌握雙手確實能讓大腦更好地工作。 而如果你是一名音樂家，那麼你就會明白左右手的高質量工作是多麼重要。 那麼如何訓練你的非慣用手呢？
寫
為了控制你的第二隻手，你的大腦必須形成新的神經連接。 這不是一個快速或簡單的過程，因此如果您決定成為一名雙飛者，則必須進行許多小時的練習。 發展運動技能的過程將使您對嬰兒時期掌握四肢的感覺有一個全新的認識。
慢慢開始。 寫下大寫字母和小寫字母，然後你就可以繼續寫句子了。 使用帶有厚尺子的筆記本（或更好的紙），以便更容易適應字母。 一開始，你的寫作會看起來很糟糕，但你必須意識到，多年來只執行次要功能的掌握手的過程不可能很快。 儲備耐心。
如果您是右撇子，請注意左撇子。 看看他們在寫字時如何放手，他們拿著鋼筆或鉛筆的角度，並嘗試複製他們的風格。 但請確保您感到舒適。
練習
嘗試多次寫下您的意見，以及最常用的詞，如“你好”、“你好嗎”、“好”等。 然後隨時提出建議。 選擇一個並在很長一段時間內多次開處方。 準備好練習後手指和手會受傷。 這是您第一次訓練肌肉的指標。
當你掌握了某些單詞和短語的拼寫後，繼續下一個練習。 拿起書，翻到第一頁。 每天一次重寫一頁文本。 沒有必要重寫整本書，但規律性在實踐中很重要。 一周後，你會發現你已經開始寫得更好、更準確了。
繪製形狀
嘗試繪製基本的幾何形狀，如圓形、三角形、正方形。 這將有助於加強你的左手，讓你更好地控制你的鋼筆或鉛筆。 當圓形和正方形變得或多或少均勻時，請繼續使用三維圖形，包括球體、平行四邊形等。 然後給你的作品上色。
也嘗試從左到右畫直線。 這將教你如何寫字，而不是把筆拉到你身後。
掌握字母的鏡像拼寫
你知道列奧納多·達·芬奇不僅是雙性戀者，而且他還知道如何對著鏡子寫字？ 那麼，為什麼不在自己身上培養這些相同的品質呢？ 嘗試從右向左書寫，掌握字母的鏡像拼寫。 要做到這一點，拿一個小玻璃杯，試著改寫裡面反映的東西。 這會迫使你的大腦有時更活躍地思考，所以你很快就會感到疲倦。
選擇合適的把手
硬筆和中性筆是最好的，因為它們需要較少的壓力和力量來書寫，使學習過程更舒適，手不易抽筋。 但要使用快乾墨水，否則文字會被自己的手弄髒。
改變你的習慣
觀察自己並意識到您用一隻手執行的大多數自動操作。 這種習慣在身體和精神上都根深蒂固。 如果您默認用右手開門，請開始用左手開門。
如果您通常用右腳邁步，請自覺地用左腳邁步。 繼續努力，直到身體左側的控制變得自然而輕鬆。
用左手執行簡單的動作。 試著刷牙，拿著勺子、叉子，甚至筷子，洗碗，甚至用另一隻手打字。 久而久之，你就會養成這個習慣。
捆綁優勢手
練習中最難的部分是記住使用另一隻手。 一個好的方法是至少在你在家的時候系上你的右手。 沒有必要把所有的手指都綁起來，用一根線把拇指和食指綁起來就足夠了。 在街上，您可以將右手放在口袋里或背後。
加強你的手
為了使動作自然而簡單，你需要不斷地加強手臂的肌肉。 拿一個網球，扔出去接住。 你也可以用左手擠壓它來加強你的手指。
用另一隻手拿著球拍打網球和羽毛球。 一開始你會很不舒服，但經常練習會結出碩果。
最平庸，但事實證明，這是困難的行動。 左手拿電腦鼠標，試著用左手打字。 這比你想像的要難！
請記住，無論如何，練習很重要。 如果你決定像你一生都掌握右手一樣掌握左手，不要忘記每天訓練。