孕婦飲食–中毒飲食

每日平均卡路里含量為673 Kcal。

確保在諮詢中註冊–僅在諮詢醫生後才使用飲食（主要是關於最大飲食時間）。

這種飲食基於開菲爾-蘋果飲食，唯一的區別是鑑於孕婦荷爾蒙背景的變化，每餐的食物量減少了。 中毒飲食不僅可以減少噁心的發作，而且通常有助於改善健康。

其他幾種飲食（醫療飲食的優勢）也有相同的結果——這種飲食可以與其他醫療飲食結合使用，甚至可以治療嚴重的疾病。

飲食中毒症菜單

1-2 小時後（但不得遲於睡前 2 小時），您需要吃掉一半的蘋果，喝半杯（或更少）的低脂開菲爾（1%）（無糖）。 一定要選擇青蘋果。 開菲爾可以部分替換為綠茶或非礦化和非碳酸水（同樣，無糖）。

懷孕不是疾病。 您不需要任何飲食限制（最後三個月除外）。 原則上，您可以吃任何東西。 但噁心可能不允許您這樣做。 這種飲食旨在減少噁心，蘋果（每天總共約兩公斤）將為您的身體和孩子的身體提供必需的維生素，礦物質和植物纖維，從而使腸道功能正常化。

要節食，您必須諮詢醫生。 這種飲食不能完全平衡礦物質和維生素（不含碳水化合物-可以進一步穩定體重）。 您可能需要服用維生素或礦物質複合物（但它們本身會引起噁心發作）。 飲食並不適合所有人-每個人都有自己的身體。 如果適合您，請與醫生確定飲食時間。