卡路里含量香腸(香腸),肉,熱身。 化學成分和營養價值。

營養價值和化學成分。

該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分數量規範**100克標準含量的百分比100 kcal的標準百分比100%正常
卡路里值278千卡1684千卡企業排放佔全球 16.5%企業排放佔全球 5.9%606 克
蛋白質9.77 克76 克企業排放佔全球 12.9%企業排放佔全球 4.6%778 克
脂肪24.31 克56 克企業排放佔全球 43.4%企業排放佔全球 15.6%230 克
碳水化合物4.9 克219 克企業排放佔全球 2.2%企業排放佔全球 0.8%4469 克
57.82 克2273 克企業排放佔全球 2.5%企業排放佔全球 0.9%3931 克
灰色3.19 克~
維生素
維生素B1,硫胺素0.055毫克1.5毫克企業排放佔全球 3.7%企業排放佔全球 1.3%2727 克
維生素B2,核黃素0.12毫克1.8毫克企業排放佔全球 6.7%企業排放佔全球 2.4%1500 克
維生素B5,泛酸0.309毫克5毫克企業排放佔全球 6.2%企業排放佔全球 2.2%1618 克
維生素B6,吡ido醇0.165毫克2毫克企業排放佔全球 8.3%3%1212 克
維生素B9,葉酸6μg400μg企業排放佔全球 1.5%企業排放佔全球 0.5%6667 克
維生素B12,鈷胺素1.57μg3μg企業排放佔全球 52.3%企業排放佔全球 18.8%191 克
維生素E,α-生育酚,TE0.18毫克15毫克企業排放佔全球 1.2%企業排放佔全球 0.4%8333 克
維生素PP,無2.654毫克20毫克企業排放佔全球 13.3%企業排放佔全球 4.8%754 克
宏量營養素
鉀鉀141毫克2500毫克企業排放佔全球 5.6%2%1773 克
鈣,鈣99毫克1000毫克企業排放佔全球 9.9%企業排放佔全球 3.6%1010 克
鎂,鎂15毫克400毫克企業排放佔全球 3.8%企業排放佔全球 1.4%2667 克
鈉鈉1013毫克1300毫克企業排放佔全球 77.9%企業排放佔全球 28%128 克
硫S97.7毫克1000毫克企業排放佔全球 9.8%企業排放佔全球 3.5%1024 克
磷P211毫克800毫克企業排放佔全球 26.4%企業排放佔全球 9.5%379 克
微量元素
鐵,鐵1.22毫克18毫克企業排放佔全球 6.8%企業排放佔全球 2.4%1475 克
錳,錳0.051毫克2毫克企業排放佔全球 2.6%企業排放佔全球 0.9%3922 克
銅,銅151μg1000μg企業排放佔全球 15.1%企業排放佔全球 5.4%662 克
12.5μg55μg企業排放佔全球 22.7%企業排放佔全球 8.2%440 克
鋅,鋅1.08毫克12毫克9%企業排放佔全球 3.2%1111 克
必需氨基酸
精氨酸*0.659 克~
纈氨酸0.529 克~
組氨酸*0.315 克~
異亮氨酸0.505 克~
亮氨酸0.864 克~
賴氨酸0.917 克~
蛋氨酸0.277 克~
蘇氨酸0.452 克~
色氨酸0.105 克~
苯丙氨酸0.424 克~
可替換氨基酸
丙氨酸0.591 克~
天冬氨酸0.974 克~
甘氨酸0.465 克~
谷氨酸1.567 克~
脯氨酸0.413 克~
絲氨酸0.392 克~
酪氨酸0.358 克~
半胱氨酸0.105 克~
甾醇
膽固醇73毫克最大300毫克
飽和脂肪酸
飽和脂肪酸7.22 克最多18.7г
10:0隨想0.068 克~
12:0月桂0.034 克~
14:0神秘主義0.235 克~
16:0棕櫚4.99 克~
18:0硬脂精1.894 克~
單不飽和脂肪酸10.743 克最小16.8г企業排放佔全球 63.9%企業排放佔全球 23%
16:1棕櫚油1.159 克~
18:1油酸(omega-9)9.304 克~
20:1血脂(omega-9)0.179 克~
22:1 Erucova(omega-9)0.101 克~
多不飽和脂肪酸3.963 克從11.2 20.6企業排放佔全球 35.4%企業排放佔全球 12.7%
18:2亞油酸3.734 克~
18:3亞麻酸0.128 克~
20:4花生四烯0.101 克~
ω-3脂肪酸0.128 克從0.9 3.7企業排放佔全球 14.2%企業排放佔全球 5.1%
ω-6脂肪酸3.835 克從4.7 16.8企業排放佔全球 81.6%企業排放佔全球 29.4%
 

能量值為278 kcal。

  • 份量(1 個熱狗)= 52 克(144.6 kCal)
香腸(香腸),肉,加熱 富含維生素和礦物質,例如:維生素B12 – 52,3%,維生素PP – 13,3%,磷– 26,4%,銅– 15,1%,硒– 22,7%
  • 維生素B12 在氨基酸的代謝和轉化中起重要作用。 葉酸和維生素B12是相互關聯的維生素,並參與血液形成。 缺乏維生素B12會導致部分或繼發性葉酸缺乏症以及貧血,白細胞減少症,血小板減少症。
  • 維生素PP 參與能量代謝的氧化還原反應。 維生素攝入不足會破壞皮膚,胃腸道和神經系統的正常狀態。
  • 參與許多生理過程,包括能量代謝,調節酸鹼平衡,是磷脂,核苷酸和核酸的一部分,是骨骼和牙齒礦化所必需的。 缺乏會導致厭食,貧血,病。
  • 是具有氧化還原活性的酶的一部分,參與鐵代謝,刺激蛋白質和碳水化合物的吸收。 參與為人體組織提供氧氣的過程。 缺乏表現為心血管系統和骨骼形成障礙,結締組織發育異常的發展。
  • –人體抗氧化防禦系統的重要元素,具有免疫調節作用,參與甲狀腺激素作用的調節。 缺乏會導致Kashin-Beck病(關節,脊柱和四肢多處畸形的骨關節炎),Keshan病(地方性心肌病),遺傳性血栓形成。
標籤: 卡路里含量 278 kcal, 化學成分, 營養價值, 維生素, 礦物質, 什麼是有用的

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