卡路里博洛尼亞香腸,牛肉,含量低。 脂肪15%的脂肪。 化學成分和營養價值。

營養價值和化學成分。

該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分數量規範**100克標準含量的百分比100 kcal的標準百分比100%正常
卡路里值204千卡1684千卡12.1%5.9%825 克
蛋白質11.8 克76 克15.5%7.6%644 克
脂肪14.8 克56 克26.4%12.9%378 克
碳水化合物5.2 克219 克2.4%1.2%4212 克
65 克2273 克2.9%1.4%3497 克
灰色3.2 克~
維生素
維生素B1,硫胺素0.05毫克1.5毫克3.3%1.6%3000 克
維生素B2,核黃素0.1毫克1.8毫克5.6%2.7%1800 克
維生素B4,膽鹼53.3毫克500毫克10.7%5.2%938 克
維生素B6,吡ido醇0.15毫克2毫克7.5%3.7%1333 克
維生素B9,葉酸5μg400μg1.3%0.6%8000 克
維生素B12,鈷胺素1.4μg3μg46.7%22.9%214 克
維生素C,抗壞血酸1毫克90毫克1.1%0.5%9000 克
維生素D,鈣化醇0.4μg10μg4%2%2500 克
維生素E,α-生育酚,TE0.19毫克15毫克1.3%0.6%7895 克
維生素K,葉醌0.3μg120μg0.3%0.1%40000 克
維生素PP,無2.5毫克20毫克12.5%6.1%800 克
甜菜鹼5.8毫克~
宏量營養素
鉀鉀147毫克2500毫克5.9%2.9%1701 克
鈣,鈣9毫克1000毫克0.9%0.4%11111 克
鎂,鎂12毫克400毫克3%1.5%3333 克
鈉鈉821毫克1300毫克63.2%31%158 克
硫S118毫克1000毫克11.8%5.8%847 克
磷P178毫克800毫克22.3%10.9%449 克
微量元素
鐵,鐵1毫克18毫克5.6%2.7%1800 克
銅,銅30μg1000μg3%1.5%3333 克
12.4μg55μg22.5%11%444 克
鋅,鋅1.83毫克12毫克15.3%7.5%656 克
甾醇
膽固醇44毫克最大300毫克
飽和脂肪酸
飽和脂肪酸5.464 克最多18.7г
10:0隨想0.037 克~
12:0月桂0.019 克~
14:0神秘主義0.407 克~
16:0棕櫚3.106 克~
18:0硬脂精1.894 克~
單不飽和脂肪酸6.455 克最小16.8г38.4%18.8%
16:1棕櫚油0.767 克~
18:1油酸(omega-9)5.688 克~
多不飽和脂肪酸0.51 克從11.2 20.64.6%2.3%
18:2亞油酸0.398 克~
18:3亞麻酸0.112 克~
ω-3脂肪酸0.112 克從0.9 3.712.4%6.1%
ω-6脂肪酸0.398 克從4.7 16.88.5%4.2%
 

能量值為204 kcal。

  • 立方英寸= 14克(28.6 kCal)
  • 切片= 28克(57.1 kCal)
  • 薄片,薄= 14 g(28.6 kCal)
  • 切片,中等= 28 g(57.1 kCal)
  • 切片,厚= 43克(87.7 kCal)
博洛尼亞香腸,牛肉,低脂肪,15% 脂肪 富含維生素和礦物質,例如:維生素B12 – 46,7%,維生素PP – 12,5%,磷– 22,3%,硒– 22,5%,鋅– 15,3%
  • 維生素B12 在氨基酸的代謝和轉化中起重要作用。 葉酸和維生素B12是相互關聯的維生素,並參與血液形成。 缺乏維生素B12會導致部分或繼發性葉酸缺乏症以及貧血,白細胞減少症,血小板減少症。
  • 維生素PP 參與能量代謝的氧化還原反應。 維生素攝入不足會破壞皮膚,胃腸道和神經系統的正常狀態。
  • 參與許多生理過程,包括能量代謝,調節酸鹼平衡,是磷脂,核苷酸和核酸的一部分,是骨骼和牙齒礦化所必需的。 缺乏會導致厭食,貧血,病。
  • –人體抗氧化防禦系統的重要元素,具有免疫調節作用,參與甲狀腺激素作用的調節。 缺乏會導致Kashin-Beck病(關節,脊柱和四肢多處畸形的骨關節炎),Keshan病(地方性心肌病),遺傳性血栓形成。
  • 它是300多種酶的組成部分,參與碳水化合物,蛋白質,脂肪,核酸的合成和分解過程,並參與許多基因表達的調節。 攝入不足會導致貧血,繼發性免疫缺陷,肝硬化,性功能障礙和胎兒畸形。 最近的研究表明,高劑量的鋅具有破壞銅吸收從而促進貧血發展的能力。
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