即使在城市公園的一次野餐中僅休假幾個小時，家庭戶外休閒活動也使人們更加緊密地聯繫在一起。 要使它刻骨銘心，您需要照顧三個因素：一個合適的地方，美味可口的食物以及令人興奮的休閒時間。 大多數著名的戶外遊戲都是為大量的成年人或兒童設計的。 讓我們看一下為少數參與者設計的家庭活動戶外遊戲。
大自然中的球類運動
最受歡迎的足球是足球。 不需要組建一個完整的團隊-足球適合任何數量的參與者。 如果您與家人一起休息，則分為兩支球隊-一個家庭與另一支家庭，如果您單獨休息，則仍可帶球與孩子一起玩（卡路里）。 即使只是踢球也會給孩子帶來真正的喜悅。
在自然界中，您可以打排球。 少數參與者的改編稱為馬鈴薯。 無需網格！ 根據規則，參與者必須像打排球一樣面對面揮擊球。 有三個參與者，每個人都為自己比賽；有四個參與者，您可以分成兩個團隊。
大自然中的樂趣
很難想像沒有飛盤的戶外娛樂活動。 大團隊飛盤遊戲稱為Ultimate。 根據規則，參與者必須將光盤傳遞給其團隊的球員，而對手則必須截取它。 禁止攜帶光盤在場地上走動-您可以將飛盤握在手中不超過十秒鐘。 要在戶外玩Ultimate遊戲，您至少需要四個人。
投擲飛盤的另一種方法是投擲戒指。 兩個或兩個以上的玩家可以參加。 要玩，您需要麵條，您需要從上面製作戒指。 在這種情況下，您可以將兩個戒指都扔掉，將它們扔在伸出地面的麵條上，然後將麵條扔進戒指。 誰能更有效地擊中目標（收集分數），誰就很棒。 毋庸置疑，這款遊戲出色地發展了準確性和協調性。
球拍遊戲
壁球、羽毛球和圓盤球拍 ogosport 是戶外運動中無可爭議的最愛。 雖然壁球更適合在有彈跳牆的後院打球，但羽毛球及其現代圓盤替代品而不是傳統球拍更適合在開放區域打球。 羽毛球的規則大家都知道，ogosport也是一樣的東西，只不過不是球拍而是彈性盤，而不是羽毛球，而是一種特殊的空氣動力學球，它只從盤的網面反彈。
與羽毛球相比，球拍的主要優點是：
- 佔用更少的空間；
- 光盤有多種尺寸。
- 球比羽毛球更耐用。
- 光盤可以代替飛盤；
- 沒有硬性規定-光盤的固定方式取決於您；
- 該遊戲不需要特殊技能和年齡限制。
羽毛球的主要優點在於，它不僅是一種遊戲，而且是所有人都可以進行的一項動態運動，它還可以減輕壓力，產生積極的情緒，提高敏捷性和協調性，並有助於燃燒卡路里。
如何在野餐時吸引孩子
為了讓孩子喜歡戶外活動，您需要使其有趣。 如果地形允許，則向天空發射大型五顏六色的放風箏。 風箏的飛行使孩子們愉悅，幫助他們提高動作的敏捷性和協調性。 這也不會傷害成年人，尤其是因為您可以在本課程中有所改進–在空中放風箏做各種技巧。
如果您想讓孩子獨自玩耍，那麼尋寶遊戲是不二之選。 父母的工作是編制一份寶藏清單，其中可能包括各種花朵，樹枝，各種形狀和顏色的物體和植物。 將寶藏清單交給您的孩子以查找所有物品。 若要在海上玩耍，可以將形狀不尋常的貝殼和石頭添加到列表中，如果您在城市外消磨時間，則可以用樹枝或野花裝飾。
一個輕鬆的假期的想法
當您不想帶著球或球拍跑來跑去時，請玩更安靜，不太活躍的鱷魚游戲。 適用於有或沒有孩子的大小公司。 規則很簡單–參與者藉助動作和麵部表情做出自己描述的單詞，其他人則必須猜出來（量詞）。 在那之後，猜詞的權利轉移給了猜詞的人。 在大自然中玩樂的好方法。
遊戲會給人積極的情緒，減輕壓力並發展。 它們有助於使人們聚在一起，並使假期變得更加愉快和難忘。 對於那些久坐不動的生活方式的人來說，戶外遊戲有機會增加他們的非訓練性活動，使他們潛移默化地愉快地燃燒幾百卡路里。