他們努力成為關注的焦點。 貶低別人的成果，讚美自己的成果。 他們強調別人的缺點，以便在他們的背景下看起來很出色。 心理學家克里斯汀·哈蒙德說，還有哪些典型的操縱自戀者的伎倆值得了解。
我們每個人都至少在我們的環境中遇到過這種類型。 如何識別自戀者而不成為他操縱的受害者？ 記住基本的行為準則。
1.
別人成功的«自己»版本
一個經典的自戀技巧是“完成”和“糾正”他人成就的故事。 他可以隱藏在善意的背後，確保他只是欣賞公平競爭。 但事實上，這種結盟對他是有利的：這樣他在羞辱對手的同時，也表明自己是一個為真理而戰的鬥士。
——伊万·伊万諾維奇 30 歲為博士論文答辯！
— 嗯，當然，因為全體學生和實驗室助理都為他工作。
我在電視上看到了你的同學。 她在黃金時段主持該節目。
——她在製片人面前拍了拍眼睛——他們帶走了她。 值得從醫學院畢業嗎？
2.
錯誤文件
自戀者巧妙地收集有關同事、競爭對手、領導者的信息，以便在正確的時間使用。 他們可以利用自己的魅力，假裝是朋友，以挑戰你的坦率。 一旦他們知道他們可以用來對付你，他們就不會不使用這些信息來敲詐你。 自戀者會不時地——通常以非暴力的方式，好像在開玩笑——提醒你你的“小秘密”，以便對你有權力。
«在任何關係中，自戀者都尋求主宰»
3.
想像中的完美主義
完美的人是不存在的。 誠然，自戀者總是有一個例外：他自己。 在發現別人的錯誤方面，自戀者是沒有平等的。 更巧妙的是，他們設法掩蓋了個人對此的興趣。 如果自戀者被指責過於挑剔，他會大笑說：“哦，這是個笑話。 你甚至不能再開玩笑了。 你的幽默感怎麼了，伙計？»
4.
找到罪魁禍首
如果出現問題，自戀者總是會找到一個會被證明是“極端”的人。 良好的心理學知識可以幫助他選擇一個不會反對和為自己辯護的人來擔任這個角色。 自戀者提前選擇一個可以在失敗或暴露他的陰謀的情況下受到指責的人作為合作夥伴並不少見。
5.
嬰兒談話
在任何關係中，自戀者都試圖佔據主導地位。 一種方法是讓伴侶相信他的不成熟和幼稚的行為。 自戀者在成人與兒童關係的背景下解釋任何情況。 在談話中，他經常使用示範性口齒不清，假裝關心和同情。 “嗯，你怎么生氣了，像個小孩子一樣？ 哦，我得罪你了嗎？ 好了好了，別哭了。 要我給你買糖嗎？”
6.
鏈接到宗教
自戀者很清楚，信念和信念是對其他人施加壓力的強大槓桿。 良心不允許我們冷靜地忍受我們的價值觀和偏離價值觀的行為之間的矛盾。 即使偏差很小，自戀者也會試圖誇大它，把它提升到絕對值。 例如，他經常使用這樣的短語：“如果你總是虛偽，你怎麼能被信任？”； “你在這裡譴責我，但這不是基督徒”； “這怎麼沒什麼大不了的？ 我們社會的道德就是這樣崩潰的。”
“自戀者最喜歡的策略是激怒對話者，然後指責他太熱了。”
7.
«朱庇特生氣了，所以他錯了»
自戀者最喜歡的策略是激怒對話者，然後指責他太熱情。 首先，嚴厲的情緒反應與自戀者本人的冷漠禮貌形成鮮明對比。 其次，自戀者有機會以有利於他們的方式解釋這種反應：“啊哈！ 你生氣了。 所以沒有火就沒有煙。
8.
想像中的屈尊俯就
與嬰兒談話不同，這裡的對話者試圖以各種可能的方式表明他在你之上，更好地了解情況，並且可以解釋你的反應和動機。 他使用“聰明”的詞語（通常是外國的拉丁語表達方式）、雄辯的手勢（翻白眼、咧嘴笑），與周圍的人交換意味深長的眼神。 為公眾演奏讓情況對自戀者更加有利：他的魅力不允許其他人認出煽動者。
9.
與理想比較
無論你做了什麼，付出了多少努力，他都比你快兩倍，做得更好。 自戀者利用自己的優勢來貶低你的結果。 同時，它經常忽略可能至關重要的細節。
10.
印像操作
他的西裝總是很合身。 沒有一根頭髮從頭髮上掉下來。 自戀者看起來不像這樣只是因為他喜歡全新。 這也是貶低他人的一種方式。 這些評論你可能很熟悉：«照顧好自己 - 有這麼難嗎？»； «你怎麼能認真對待一個看起來像流浪漢的人。»
欲了解更多信息， 筋疲力盡的女人。