喝康普茶的 5 個理由

康普茶（Kombucha）是一種發酵茶，如今非常有名。 這種飲料最早是在公元前3世紀在中國製造的。 迄今為止，康普茶在許多國家都很受歡迎。 在本文中，我們建議考慮其具體優勢。 康普茶含有葡萄醣醛酸，它是一種解毒劑。 身體將毒素轉化為化合物，然後排出體外。 康普茶的使用有助於保護組織免受工業毒素的外部吸收。 紅茶菌富含抗氧化劑，如維生素 C、E、β-胡蘿蔔素、類胡蘿蔔素。 康普茶對氧化應激引起的慢性疾病有非常積極的作用。 康普茶中高含量的維生素 C 支持免疫力，防止細胞損傷和炎症性疾病。 康普茶有助於平衡體內的新陳代謝，從而導致體重正常化。 除了平衡新陳代謝，康普茶還能降低血糖水平。 由此可以降低患糖尿病的可能性，以及控制食慾。 強烈建議患有貧血症的人食用康普茶。 飲料中含有的有機酸可以讓身體更好地從植物中吸收鐵。