尤卡坦檸檬湯

雖然傳統上用酸橙製成(你可以這樣做),但梅耶的檸檬為這道經典的墨西哥湯增添了一絲風味,包括蝦、大蒜和大量新鮮香菜。 Mayer's 檸檬通常在冬季供應,比普通檸檬更圓、更軟。 將湯與大份沙拉或特殊小吃一起食用。

烹調時間: 30分鐘

份量: 4

材料:

  • 4杯淡鹽雞湯
  • 1個中等大小的洋蔥,減半
  • 2 個墨西哥胡椒,去皮,切成 4 塊
  • 8瓣大蒜,去皮並壓碎
  • 3 湯匙切碎的梅耶檸檬皮(見“小貼士”)
  • 1/2茶匙孜然種子
  • 3厘米肉桂棒
  • 4整頭大蒜
  • 450 克。 生蝦(26-30),去皮
  • 3湯匙檸檬汁(見提示)
  • 1 / 2 茶匙鹽
  • 1/4 茶匙辣醬(調味)
  • 1/2杯切碎的新鮮香菜

準備工作:

1. 將洋蔥、肉湯、胡椒、大蒜、果皮、孜然籽、肉桂棒、大蒜頭放入大鍋中,然後將所有材料煮沸。 蓋上蓋子,減少熱量,繼續煮20分鐘。

過濾肉湯(我們不需要剩下的)

2. 將肉湯倒回鍋中,煮沸。 加入蝦、檸檬汁、鹽和辣醬,煮至蝦變硬,約3分鐘。 撒上香菜即可食用。

提示和注意事項:

提示#1:將股票(步驟1)倒入容器中,並在冰箱中存放3個月。 在執行步驟 2 之前將肉湯煮沸。

提示#2:Meyer 檸檬可以從互聯網上的在線商店購買。 沒有什麼能取代梅耶檸檬的酸甜味道,但您可以嘗試使用 2 茶匙普通檸檬汁 + 1 茶匙橙汁和普通檸檬皮。

營養價值:

每份:99 卡路里; 1 克。 胖的; 143 毫克膽固醇; 0 克。 碳水化合物; 19 克。 松鼠; 0克。 纖維; 1488 毫克鈉; 354毫克鉀。

維生素 C(15% DV)

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