身體裹敷是女性對抗脂肪團最著名和最喜歡的程序。 這是一種調理肌膚的身體面膜，有助於解決體液瀦留、放鬆和消除臭名昭著的“橘皮”現象。 這種效果不是由於脂肪的破壞而實現的，而是由於多餘的水分從組織中流出，這也可以增加厘米並以脂肪團的形式表現出來。
我應該從包裝中得到什麼效果？
不幸的是，容易流失的水也很容易恢復。 因此，通常裹敷與其他程序相結合——按摩、肌肉刺激、體育鍛煉、適當的營養、體育鍛煉。 如果您因醫學原因浮腫或屈服於慢性壓力，則對抗脂肪團是沒有用的。 消除橘皮組織需要綜合方法。
只要你吃得不好，堅持低熱量飲食，睡眠不足，忽視醫療症狀，經常緊張和疲倦，脂肪團和浮腫就不會消失（熱量）。 根據BZHU平衡飲食，充足睡眠，做力量訓練，學會放鬆，然後裹敷會有用。 橘皮組織將不再是您的問題。
根據作用機制，裹敷是冷的和熱的。
熱消脂裹敷
熱敷可以擴張血管並激活我們的血液循環。 熱的效果是通過在面膜上加入芥末、胡椒或加熱來實現的。 這有助於更好地滲透營養。
熱裹敷的平均持續時間達到 1.5 小時。 它可以在美容中心或SPA沙龍完成，也可以在家裡完成。 熱敷在靜脈曲張中是禁忌的，在這種情況下，冷敷是合適的。
冷敷對抗橘皮組織
冷敷時，毛細血管和血管變窄。 這款面膜對皮膚的作用較小。 這並不意味著這樣的包裹效果較差。 它被廣泛用於對抗脂肪團和水腫，因為它可以放鬆和舒緩。 由於水腫經常發生在慢性壓力的背景下，醫生開出的處方是令人愉快且營養豐富的身體裹敷。
清涼效果是通過在面膜中使用薄荷醇或薄荷來實現的。 特別推薦冷敷治療疲勞、腫脹、腿部沉重，作為靜脈硬化後的康復。
包裝程序
包裝過程如下。 首先，用海鹽擦洗全身，去除嚴重的橘皮組織，這會增加組織中的血液循環，刺激水分和脂肪的去除。 同時，深層清潔皮膚，使活性物質迅速而深入地發揮作用。 此外，在包裹之前，有時會進行溫熱按摩。
之後，將一種特殊的成分塗在皮膚上，用食品薄膜緊緊固定並放置 20-40 分鐘，具體取決於包裝的類型和成分。
然後在淋浴時洗掉包裹物。 程序的數量取決於脂肪團的程度。 通常，課程持續 6 到 15 個程序。 效果可以在 3-6 週後以體積減少，皮膚彈性和彈性增加的形式出現，使皮膚鬆弛變平。
包裝用面膜的組成
用於包裹程序的特殊配方主要以藻類、泥漿和油類為基礎製備。 也就是拿一個東西，比如海泥，再加上一些其他的成分。 如果是熱包裝，加胡椒粉，如果是冷的，加薄荷醇。 任何組合物都可以額外添加幾滴精油或提取物。
用微粉化藻類包裹稱為 海水浴療法. 它們增加皮膚的彈性，用維生素滋養牠，減少脂肪團的出現。 藻類與植物提取物相結合，如常春藤、麝香、咖啡因、瓜拉那。 最簡單的做法：將海帶浸泡在涼水（30-20°C）中冷敷25分鐘，然後用溫水（37-38°C）中熱敷，然後塗抹在皮膚上，用薄膜固定並半小時後洗掉。
治療性泥漿和粘土含有大量礦物鹽。 這可以讓您有效對抗橘皮組織，對神經系統、血液循環、新陳代謝和皮膚光滑有好處。 泥混合了檸檬和牛至、海藻、高嶺土、七葉樹提取物和野馬尾的天然精油。 最簡單的配方：將藍粘土粉加水攪拌至乳脂狀，加入幾滴橙子或檸檬精油，塗抹在皮膚上，用薄膜固定，半小時後洗掉。
在油包裝中，橄欖油或杏仁油以及小麥胚芽油被用作基礎。 將精油或精油混合物（例如檸檬、薰衣草和杜松）添加到基料中。 一個簡單的食譜：在橄欖油中加入3-4滴檸檬、葡萄柚和茴香精油，塗抹在皮膚上，用薄膜固定，半小時後洗掉。 為了達到溫暖的效果，你可以加入一點紅辣椒粉。
包紮的禁忌症
所有類型的包裹物的禁忌症包括：
- 皮膚病;
- 擦傷、皮膚損傷、未癒合的術後縫合線；
- 婦科疾病；
- 菌;
- 心血管系統和淋巴流動疾病；
- 經期;
- 懷孕;
- 嚴重的糖尿病；
- 病毒和傳染病；
- 靜脈曲張和血栓性靜脈炎（熱敷的禁忌症）。
去 SPA 時，請確保您沒有任何裹敷的禁忌症。 在化妝品店購買特殊配方時要小心——檢查是否存在有害成分並進行耐受性測試。 如果您使用上面列出的天然成分製備自己的組合物，請確保它們彼此完美結合併且您通常可以耐受。
裹敷有助於有效對抗脂肪團，如果你已經創造了所有必要的條件——開始正常飲食、喝足夠的水、控制壓力、鍛煉、獲得足夠的睡眠（calorizator）。 如果沒有這個，該程序只會產生短期效果。 熱敷和冷敷均可改善膚色。 選擇取決於每個人的禁忌症、耐受性和有效性。