祝大家有美好的一天！ 他們說，一個沒有目標和抱負的人，就像一艘沒有舵和船長的船，只是在浩瀚的海洋中漂泊，冒著撞上礁石的危險。 的確，當我們不知道自己想去哪裡時，我們就順其自然，等待奇蹟的到來。 今天，我想請大家思考一下沒有目標的生活會導致哪些危險，以及發生這種情況的原因。
危險和後果
從以前的文章中，例如關於賭博成癮和社交網絡的文章，你知道
上癮是一種無意識的自殺方式。
當一個人沒有找到其他方法來實現他的能量和需求時。 漫無目的也可以這樣說。 在這樣的時刻經歷的情況與抑鬱症非常相似，正如你所知，抑鬱症會影響身體健康，在極端情況下會導致自殺或死亡。
為了支持我的話，我想以日本醫科大學科學家的研究結果為例。 他們跟踪了一組 43 人長達 5 年，其中 3% 的人聲稱生活沒有目標。 在研究結束時，科學家們提供了驚人的結果。 XNUMX名受試者死於自殺或疾病。 無目的群體的死亡人數比有目的群體的死亡人數高出一倍半。 最常見的原因是腦血管疾病。
的確，當一個人不知道自己想要什麼，不計劃自己的活動時，他似乎會窒息。 他一生中的每一分鐘都在困惑和焦慮中度過，除了生理上的需要外，他沒有滿足自己的需要。 這就是為什麼我將殭屍類比為四處尋找食物的殭屍，他們對此不滿意，也不會感到滿足或快樂。
慈善
- 對自己的生活缺乏責任感。 因為害怕對自己行為的後果負責，一個人更容易把所有的精力都花在尋找藉口或責備上。 畢竟，說是父母選擇了對他來說毫無興趣的職業的大學要容易得多。 很難對自己承認自己做出了錯誤的選擇，或者你還沒有準備好做出它。 而現在，與其糾正這種情況並冒險探索吸引人的領域，只是出於習慣，日復一日地做不會帶來快樂的事情。 當一個幼稚的人，即一個不負責任的人，期待一個“好巫師”或一個“奇蹟”而不採取自己的行動時，只會導致失望。
- 自卑. 不幸的是，有時會發生一個人認為他不應該得到的東西。 他習慣於滿足他人的利益，在他看來，這些人更有價值，更快樂。 原因在於童年時期，父母和其他人指責、貶低或忽視他。 而事情的發展有兩種選擇，要么是他長大了，想贏得別人的認可，要么反之，他認為自己沒有權利去渴望某事，更何況，他沒有能力實現.
- 害怕失敗. 生活在失敗的恥辱中有時是有毒的，以至於一個人會做出有利於無所作為的選擇，準備放棄他的慾望和野心，只是不去面對它。 在不離開舒適區的情況下忍受你所擁有的東西比朝著實現目標前進，害怕讓事情變得更糟更容易。 為此，人們已經準備好忍受很多，甚至是暴力以及意識到生活是無意義和空虛的。
- 無知. 在學校，我們學到了很多東西，但不幸的是，他們忽略了最重要的東西——設定目標和實現目標的能力。 有時父母，因為他們自己不明白這是如何做到的，所以無法將知識和技能傳授給孩子。 隨著時間的推移，這些孩子根本沒有意識到這個過程的重要性。
解決方法
- 首先，當然，重要的是要思考你的生活的意義，為什麼賦予你生命，以及你能為自己和他人做些什麼。 當一個人不知道自己為什麼活著時，他當然會在慾望和願望上遇到困難。 你從哪裡獲得每天早上起床的能量和力量？ 閱讀有關尋找生命意義的文章，這將有助於處理這個問題。
- 現在是定義目標的時候了。 但是您可能會遇到一些陷阱，即動機問題。 那些。 隨著時間的流逝，意識到目標不一樣，有時路上會有你不想克服的障礙。 目標本身的存在有助於調動身體的資源，給予能量和靈感，但這還不夠。 有必要明確規定實現目標的期限，分析解決可能遇到的困難的方法，當然，還要製定分步計劃。 這會給過程帶來責任感，這就是需要意識的人類心理。 否則，稍有風波，就會有回到舒適區，推卸責任，繼續順其自然的風險。 我建議閱讀一篇關於有效時間管理的文章，其中詳細描述了計劃活動的方法。 以及直接有關正確設定目標的文章。
- 感受到能量的上升，重要的是立即開始行動，以排除恢復正常狀態的可能性。 提高自尊心，找出激勵你積極的因素，博客上有很多文章可以幫助你。
- 記住，殭屍不是過著充滿印象和不同經歷的豐富而快樂的生活嗎？ 這就是為什麼通過運動、旅行，甚至只是在公園裡散步來創造自己的多樣性。 開始做你習慣性拒絕做的事情。 也許你已經被要求約會或拜訪很長時間了，但出於某種原因你頑固地拒絕了？ 是時候改變日常生活，更貼近自己，關注自己了。 冥想可以對此有所幫助，借助它，您不僅可以改善您的健康，還可以觀察您的靈魂，傾聽思想並能夠注意到現實。 不要找藉口，讀一篇關於冥想基礎的文章，每天至少花 10 分鐘，你就會開始一點點改變你的生活。
- 重新考慮你對失敗的態度，否則，如果你沒有弄錯，你怎麼能獲得經驗和知識？ 這實際上是個人發展的資源和機會。 沒有一個人沒有犯過錯誤，也沒有一個人在他的一生中沒有遇到過讓他感到羞恥或尷尬的情況。
結論
就是這樣，親愛的讀者們！ 活著，但不存在，珍惜你活著的每一天，不要拖延，讓殭屍只在電影裡，祝你快樂和成功！ 訂閱更新，我們將共同朝著我們的目標前進。 我會定期在博客上報告我的目標。