針灸師和草藥師 Michel Polk 與我們分享植物對人體的顯著特性。 每個屬性都是根據來自北美的女孩的親身經歷以及科學研究來測試的。
想為寒冷的季節做好準備嗎？ 養成在舒適公園的樹林間漫步的習慣。 研究表明，花時間在大自然中可以提高免疫力。 減少壓力的影響，以及植物出售的植物殺菌素，對人類健康有益。
在英國進行了 18 年的大型研究，樣本為 10000 人，發現生活在植物、樹木和公園中的人比那些無法接觸大自然的人更快樂。 您肯定已經註意到在白色牆壁的房間和在帶有描繪森林花卉的照片壁紙的房間之間的區別——後者會自動改善您的心情。
病房內的花卉和植物的存在表明，手術後患者的康復率有所提高。 即使從窗戶看樹也可以幫助您更快地從疾病中恢復過來。 只需三到五分鐘沉思自然風光就可以減少憤怒、焦慮和痛苦。
缺乏繪畫、裝飾、個人紀念品或植物的辦公室被認為是最“有毒”的工作空間。 埃克塞特大學的一項研究發現了以下現象：將室內植物放置在辦公空間時，工作空間的生產力提高了 15%。 在你的桌面上種一棵植物既有心理上的好處，也有生物學上的好處。
在大自然中度過大量時間的孩子（例如，在農村或熱帶地區長大的孩子）通常具有更強的集中註意力和學習能力。 由於他們的同情心增加，他們往往與人相處得更好。
植物和人類在進化的道路上並肩前行。 在現代生活的節奏中，我們很容易忘記我們都與自然有著千絲萬縷的聯繫，並且是其中的一部分。