在外人看來，持續的焦慮通常並不嚴重。 他們認為，“振作起來”和“不要為瑣事擔心”就足夠了。 不幸的是，有時不合理的興奮會成為一個嚴重的問題，對於一個容易出現這種情況的人來說，沒有什麼比“冷靜下來”更困難的了。
在世界上，女性以及 35 歲以下的年輕人最常受到焦慮症的影響。 他們最常注意到：沒有特定原因的焦慮、嚴重恐懼的發作（驚恐發作）、強迫性想法，要擺脫它必須進行某些儀式、社交恐懼症（害怕交流）和各種類型的恐懼症，例如比如對開放（廣場恐懼症）或封閉（幽閉恐懼症）空間的恐懼。
但所有這些疾病在不同國家的患病率是不同的。 由 Olivia Remes 領導的劍橋大學（英國）心理學家發現，北美、北非和中東地區約有 7,7% 的人口患有焦慮症。 在東亞——2,8%。
平均而言，全世界約有 4% 的人口抱怨焦慮症。
“我們不確切知道為什麼女性更容易患焦慮症，可能是因為兩性之間的神經和荷爾蒙差異，”奧利維亞雷姆斯說。 “女性的傳統角色一直是照顧孩子，所以她們擔心的傾向在進化上是有道理的。
女性也更有可能對新出現的問題和困難做出情緒反應。 他們經常沉迷於思考當前的情況，這會引起焦慮，而男性通常更喜歡通過積極的行動來解決問題。
至於 35 歲以下的年輕人，他們的焦慮傾向可能解釋了現代生活的快節奏和社交網絡的濫用。