誰不應該使用嫩土豆

我們已經告訴讀者土豆有多有用。 但是，購買馬鈴薯時，重要的是要考慮它是在我們地區組裝的還是進口的。

營養學家認為，只有在出售馬鈴薯的地區種植馬鈴薯才真正有用。 進口馬鈴薯通常是通過使用衝擊劑量的肥料來種植的。 而且，由於缺乏陽光和熱量，這些根無法獲得許多維生素。

不建議將馬鈴薯用於以下用途：

• 糖尿病人和其他慢性病患者
• 孕婦和哺乳期婦女。
• 兒童不超過5歲。

最好在綠色蔬菜中尋找春季維生素：菠菜、洋蔥、歐芹、蒔蘿、大蒜和蘿蔔。

健康！